ペシミスト

２月１９日、水曜日。

９時２８分起床。

朝食後雪かきも、思ったほどは積もっていなかった。

日中業務も、天井ロングを２回やってしまい、ドローダウンの時間が長かった。結局夜に余計なポジションを持ってビビって損切りで終わってしまったので、トータルではちょこっとプラスも日中の利益の大半を飛ばしてしまった。

夕方までの収支はそこそこプラスだったのだが、午後ギターの練習をしていてあまりに上手くならないのでメンタルが下振れ、プチ絶望する。珍しく希死念慮もあり。こういうメンタルがよろしくないときに業務のポジションを持つとろくなことにならない。

とにかく今日は気分が下に下にと行く傾向があり、放っておくと果てしなく悲観的になってしまう。うつ病だから仕方がないのだが、こういう傾向のときにどうすればいいのか、いまだに分からない。なんていうか、アドレナリンが出ない感じ。あまりにもメンタルが弱って頭痛寸前の状態が続いたが、それにしても希死念慮にまで至ったのはどういうわけか。

かように精神状態がよくないのと、明日は午後４時にU20日本の韓国戦があるので業務は休もうかと。