脆弱化

ちょっと今、危機的に眠い状態。夜、重い腰を上げてようやっと音楽紹介の記事を途中まで書いていたのだが（結局北欧のロックじゃなくて北欧のジャズ）、急に物凄い眠気が。なんだろう。久しぶりに文章を書くのに頭を使ったからか、それとも夕食後、散歩がてらスーパーまで買い物に行ってきたからか。今夜はコーヒーを飲んでも気分が悪くならなかったので、ついでにもみじ饅頭を食べたせいか。いずれにしろ、眠くて参った。

２時就寝、７時過ぎ起床。最近、明け方にトイレに起きるようになったのは歳のせいか。嫌だなあ。以前はそんなことなかったのに。いずれにしろ、若干睡眠まだ足りないか。

本日困ったのは、業務でモチベーションを維持出来ずに四苦八苦したこと。途中から続ける意欲が湧かず、困り果てた。こういうことって、逆にもっとリスクをかけないとモチベーションが上がらない。

帰宅すると、今度は異常に腹が減り始めた。どうもパン１個の昼食ではもたなくなっているようだ。昔は昼飯抜きで夜まで普通に業務出来たのに。ドグマチールを飲んだのも裏目に出たか。あまりにも腹が減ったので、６時前に夕飯を作って食べた。どうも、世間の人がまだ仕事をしている時間に夕飯を食べるのは罪悪感がある。その後は前述のとおり。

総じて、精神的にも身体的にも脆弱になっていることをひしひしと感じた一日だった。明日のイラク戦は確か１１時半ぐらいからだから、こんな時間に眠くなっては困るのだが。

本日の煙草は１８本（予定）。