Nontitled

昨日に引き続き、今日もダメ。午後からずっと波のように押し寄せる不安感に悩まされる。気晴らしにギターを弾いてみても、途中からだんだん嫌になる。手と顔が痺れるし頭痛もある。昼寝を１時間して束の間治まったかと思うと、１時間後にはまた強い不安感。今日１日で何度ギターをケースから出したりしまったりしたのだろう。被害妄想とか強迫観念とか閉塞感や疎外感や劣等感や、いろんなダメなものをブレンドしたものがやってきて、呼吸が速くなったり動悸がしたり。長いスパンでみると波があることは悪いことではないが、１日の間で波に振り回されるのは結構辛い。