体感温度

１月１２日、水曜日。

昨日とは一転して早起き。８時１０分起床。で、夢の中ではググれないということに気づく。

終日吹雪だったが、切りがないので朝一回雪かきしただけ。明日の朝は除雪車も入るだろうし、かなり雪かきが大変な作業になると思われ。

今日はとにかく寒かった。夕食を食べるために台所の暖房をつけてもなかなか暖まらず。スマホの気温を見るとマイナス１度と大したことはないのだが、底冷えがするというか、体感温度が寒かった。

午後から夜にかけてトレード。今日も無難にプラス。ところがトレードを一息ついて、夜になってMIDIキーボードを出して昨日書きかけた曲をちょっと弾いてみると難しくて弾けず、それと書いたときとイメージが違うような気がしてその後極度の抑うつ状態になってしまった。それも急激に。

気分が悪くなり手が痺れてきたのでかなり酷い状態だった。考えてみると昨日もそうだったしこのところ夜になると精神的に不安定になる傾向がある。なんとか安定剤を飲まずに通り過ぎたが。こういうときの対処法は、自分がちょっとでも興味がある方面の動画を見ること。もちろん、今だったらプラグイン関連の動画だ。興味のない動画だと逆効果になる。

動画を何本か見てどうにか気が紛れたが、まだ肩の凝りや手の痺れの残滓はある。明日は午前中に母とLINE面会。