ラリって

どうも最近困ったことになかなか昼寝というものが出来ない。眠れないのである。今日は８時起床して定時に出かけて９時間業務、疲れ果てて帰宅して一眠りしようと思ったのだが眠れない。それでなくてもこの２・３日、抑うつ状態気味で何をしても長続きする集中力がない。しょうがないので３日続けて安定剤のセパゾンを飲んでしまった。で、ようやく１時間ほど眠れたのはいいが、例によってラリってしまい、これを書いている今も頭が回らない。いや、ある意味では回っている。ぐるぐると。セパゾンにしてもレキソタンにしても、ベンゾジアゼビン系という今飲んでいる睡眠薬のレンドルミンと成分は一緒、だからぐらぐらになって当たり前である。また毎日飲むようになると記憶が怪しくなって記憶障害気味になるからホントに飲むのは嫌なのだけれど、精神がテンパってしまうと辛いのでどうしても飲んでしまう。僕は酒は一滴も飲まないが、これではアル中のアルコールと一緒だ。所詮ただの一時しのぎに過ぎない。気がつくと筋トレをさぼっている。いかんなあ。