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９時過ぎ起床。起きてみると、暑くない。っていうか、寒いのか？と思う。よく分からないが、とにかく久々にエアコンを入れずに済んだ。めんどくさいなあと思いながら一応業務に行くが、いつものようにTシャツで行くととにかく寒い。それほど暑くないのにクーラー効き過ぎ。凍死しそうになり４時間弱で退散、外に出ても身体が冷えているのでなんか違和感がある。昨日一昨日も多少涼しくなったとは思ったが、寒いとは思わなかった。地元の駅に着いてスーパーで食糧を買い、歩き始めると今度は暑いかも、と思い始める。帰宅して遅い昼食を摂り、ソファに寝転がって本を読んでいると疲れて１時間ほど気絶、またぞろ夢を見て目が覚めると鬱屈していた。近頃はこういった傾向がよく見られるが、一昨日の夜は昼寝をした後に精神状態が持ち直したのでちと油断していた。PCに向かい、YouTubeやiTunesであれこれ音楽を聴いてみるが、ちっともいいと思えず、逆に音楽がストレスに感じる。最悪だ。抑うつ状態になると楽しみが楽しみでなくなってしまう。かろうじて出来るのは本を読むことぐらい。しかし依然として脳内は鬱屈したまま、マイナス方向に傾いたままだ。こういうときはなかなか一人で方向転換するのは難しい。今の僕のような生活をしていると、丸一日誰とも喋らない日が多く、そういう意味でも精神衛生上よろしくないと思う。かといって、昔のように誰彼構わず片っ端から電話するという風には戻れない。そういえば一昨日父の具合が悪くなって病院の救急で点滴したというので、田舎の母親に電話して少々話す。声に出して喋るというのはある種の発散なので少し気が楽になる。やはりエアコンを冷房にしていると寒いので、ドライにしたり切ったりする。その後は何を思ったか、まあYouTubeのトップのおすすめのところにあったので有吉のバラエティを見てみると思いの外面白かったので、こんな時間になるまで延々と見て大笑いをしていた。基本的にサッカー以外テレビを見ないので、有吉が再ブレイクしたことはネット上では知ってはいたものの、こういう芸人周りというか、テレビ周りの情報に関しては恐らく世間より数年単位でズレているんだろうと思う。とか書いていると頭が痛くなってきた。そろそろ煙草を止めなければ、などと思う。明日も涼しいのだろうか。