慢性疲労症候群疑惑

もはや夜ともなると涼しいを通り越して窓を開けると肌寒い。

今日も日中はまったくダメだった。もうどうにもならないくらいダメ。１時４０分就寝の８時４０分（最近何故かこの時間に目が覚める）起床なので７時間寝たのだが、朝食後のダルさ半端ない。生あくびも連発。なんとか起きていようとPCに向かってはいたがギブアップ、またもやソファで寝込む。昼過ぎまで。なんかこのところ午前中意識のある時間の方が少ないんじゃないだろうか。目が覚めてなんとか起き出すが眠気こそマシになったもののダルさは一向に変わらず、全身が異様に疲れている。真面目な話、このまま衰弱死してしまうんじゃないだろうかと思う。そういう危機感もあり、なんとか１時過ぎにスパゲッティを作って昼食を摂る。が、とにかくへろへろなのである。手とか力が入らないしやたらと肩が凝る。こうなると倦怠とか疲労を通り越して衰弱の方が表現としては正しいような気すらする。それぐらい物凄い疲労感、倦怠感、脱力感。というようなことをツイッターで呟いていたら、慢性疲労症候群ではないかという指摘を受けたのでウィキペディアで調べてみた。すると、慢性疲労症候群（CFS）というのはなかなかに剣呑な病気である。もろもろの症状は当てはまるのだけれど、睡眠障害とか当てはまらないものもある。だが思考力・集中力の低下とかまさにそうだなあと思う。ただし慢性疲労症候群というのは基本的に極度の疲労等の症状が半年以上続く、人によっては何十年も寝たきりというような病気らしい。で、うつ病等の精神疾患の場合は除外すると書いてある。この除外という意味がいまひとつピンと来ないのだが。というのも併発疾患としての気分障害・不安障害は除外しないとあるのでややこしい。しかし、本来は確たる原因もなく、精神疾患がない場合とあるので、たぶん違うと思う。というか、違ってもらわなければ困る。なので、僕の場合は恐らくうつ病に起因しているのではないかと思う。ただちょっと引っかかったのは慢性疲労症候群で処方されるものにメチコバール（ビタミンB12）があったこと。これは前回だから１ヶ月前まで精神科に処方されて（手の痺れのため）飲んでいた薬。考えてみると、メチコバール（メコバラミン）を飲むのを止めてから調子を崩したという気がしないでもない。よって、まだ１ヶ月分ぐらい余っているので念のためメチコバールを飲むことにした。

安定剤も今日から毎食後に飲んでいる。が、そのわりにはあまり効いている感じがないというか、前述のようにあまりにも疲労感・倦怠感・脱力感が酷いので単純に人間として弱っている感が強すぎてよく分からない。いずれにしても何もしていないと本当に弱って何も出来なくなるという危機感があり、台所の流し周りを掃除したり珈琲の生豆を煎ったり手動で髭を剃ってみたりとやってみるものの、何をやるにも必死である。だがやり始めると一応出来る。とにかく何もしないで椅子に座って呆然としているとひたすら具合が悪くなる。食欲もない。しかし栄養を摂らないとと思って必死こいて夕飯とか作るものの、食べても美味しいと思えない。この辺はどうやら抑うつ状態っぽいところだ。あまりにも体調が悪いので今日は母のところにも長くいれなかった。

とまあ、真面目に危機感を覚えるほど酷い衰弱ぶりだったのだが、このところの習いで夜になると多少はマシになる。この辺の加減がよく分からない。もしかすると、これまでずっとうつになるのは一日の後半というパターンだったのが、逆になったのだろうか。しかしかといって精神面が夜になるとよくなるかというとそうでもなく、実際昨夜寝る間際にパニック寸前になった。

こうして日記を書いているものの、手は痺れるし全身に澱のような乳酸が溜まっている感じは抜けていない。気がつくと、このところ足し算をすると大体毎日９時間ぐらい寝ている。何がどうなっているのか。確かにうつ病でも難治性とかの酷い人になると歯磨きするのがやっとという人もいる。つまり、今の酷い体調はうつ病が悪化しているということなのか？ 昔でいう自律神経失調症のような状態なのか？ 今日あたり、音楽を聴いていられない（むしろストレスを覚える）ところをみると、抑うつ状態である可能性は非常に高い。「ブレイキング・バッド」も１話分を休み休み見るのが精一杯、とても映画とか見れる状態とは思えない。比較的出来るのは本を読むことぐらいだが、長編を読むのはちと厳しいし、昨夜松原耕二「ハードトーク」を冒頭だけ読みかけたがダメ、どうやらエンターテインメント系はダメっぽいというややこしい状態。夜になって書斎の書棚を埋める父が遺した全集群から漱石全集を引っ張り出して短編の「倫敦塔」だけ読んでみたが、旧仮名遣いということもあってなかなかすんなり頭に入ってこない。

回らない頭で相場の指値をなんとかしておいたらひとつ成立したがどうにも集中力が続かない。まだ決済していないのだがこのまま起きていられるとも思えず、明日まで持ち越そうかどうしようか悩む。

いずれにしても日中は壊滅的に何も出来ない。かなり深刻な状況。まずは一旦体調だけでも普通に戻したい。いつになったらこの状態から抜け出せるのだろうか。しょうがないので昨日医者が言っていたようにドグマチールを一錠増やそう。今飲んだ。なんかだんだん薬が増えつつある。