吹雪、全否定→全肯定

昨夜から風が非常に強い。どちらかというと寝過ぎる傾向にある、半減期の長い安定剤のセルシンを飲んだのに、明け方の４時半、６時半と目が覚める。結局、７時半起床。珍しく久しぶりに淫夢を見た。もう性欲などというものはとっくに消え失せたと思っていたのだが。

今日は１日中吹雪だった。それでも日中は粉雪でそれほど積もらなかったが、夕方から本格的に吹雪いた。朝から業務へ。が、途中から激しい自己嫌悪に陥り、午後の早い時間に帰る。午後は今日から開幕したJリーグをテレビ観戦。が、精神状態が物凄く酷く、そのせいで体調までおかしくなり気分が悪くなる。よって、ほとんどテレビを見ずにコタツで寝ようと試みるが寝れず、苦しい。止まらない自己否定。

夕方、吹雪の中歯医者に行き、戻って夕飯を作って食べる。それからまたJリーグ、大分×FC東京。この試合が存外に面白く、途中からこれでいいのだ、と思い始める。サッカーを見て面白いと感じたら、それでいいのだ。別にコタツに寝転がってサッカーを見てもいいのだ。要は、精神的にしんどいとき、苦しいときは自分を全否定してしまっている。だからそれを逆手に取って、すべてを肯定することから始めることに。極端な話だけれど、全否定から全肯定に変えることが出来ればずっと気が楽になるはずだ。理屈の上では分かっているのだが、やはりなかなかすぐには全肯定までは行かない。しかしながら、とにかくひとつずつでも自分を肯定していくことにしよう。そうすれば何か変わる可能性はある。そして、病院にいる母親にも自分を肯定してもらいたいのだ。それが退院への近道なはずだから。

そんなわけで、今夜はBSでノルディック選手権を見て夜更かしすることにしよう。