ダメ

申し訳ない、今日はダメです。シャワーも浴びてみたし、さっきまでHと長電話もしてみたけど、どうしようもない。手は痺れて痛いし、顔も痺れてるし。業務早めに切り上げて帰宅したら叔父が来ていて、また「気の持ちよう」と言われて、それからずっとダメ。とにかく今は言葉に対して脆すぎて。普通の人ならなんでもないことで多大なダメージ。精神疾患を理解出来ない人には何を言ってもダメ。（「うつ病とはなにか」参照）

異様に疲れて、もう目も身体も寝てるみたいだし、ダメです、ホントに。今日の煙草は２０本。頭も痛くなってきた。もう寝る。