眠気

眠い。昼間は安定剤飲まず、夜になって１錠飲んだら眠気凄い。日記書くのも必死。一日何も出来ない度はますますアンプリファイア。

あまりにも毎日同じパターンなので、また朝食後に昼寝してしまうのが嫌で４度寝か５度寝ぐらいしてようやっと７時４０分ごろまで寝たのだけれど、やはり朝食後にぼんやりとした眠気が。また寝てしまうと同じになると思ってあさイチから業務へ。１時過ぎまで。一応誕生日なので昼食に蕎麦でも食べようかと帰りがけに蕎麦屋に寄ってみるとさすがに連休、凄い並んでいて断念。結局昼食はトーストにハムをのっけて済ませる。冒頭に書いたように午後は安定剤を飲まなかった。すると眠くならない。ならいいではないかと思うのが普通だろうが、そのくせ何も出来ないので、なんで眠くならないのだろうと逆に考え込んでしまう。それで結局眠くないのに夕方になってソファで昼寝してしまった。お蔭で夕食も蕎麦屋に行けなくなる。

Hから誕生日のプレゼントでハンドグリッパーが届いて、早速やってみたところ案の定最近感じていたように左手の握力が物凄く落ちていた。これではギターを弾くのもままならないはず。毎日やらなければ。

母のところに行ってから帰宅後遅い夕飯を食べ、NHKスペシャルの認知症の特集を見た。先日内科医に母が認知症だと言われたこともあったので。実際のところは母が認知症であるかどうかは微妙だとは思うが。すると、効果のある対処法として紹介されていたユマニチュードだが、これは毎日僕が母のところに行ってやっていることと同じだった。番組の中で、煙草を吸うと認知症（アルツハイマー）になるパーセンテージが２．７倍になるという調査結果を見て焦り、逆に煙草を吸いたくなるという矛盾。何も出来ないだけにストレスや焦りを覚えるととにかく煙草を吸いたくなる。その後、夜遅くなってLINEでジョンと話すが、どうも一方的に僕が愚痴をこぼしただけのような気がする。実際問題として何もやっていないのだから、ただ調子が悪いとしか言いようがないのだ。

huluでスコセッシの「タクシードライバー」を見ようとしても途中でくじける。しかし、なんでこんなに眠いのだろう。一日ほぼ何もやっていないというのに。午後眠くならなかったところをみると、午前中はともかく、最近の午後の眠気は安定剤の影響もあるようだ。結局ある程度集中してやれたのは業務だけだった。明日は次年子まで足を延ばして蕎麦屋に行ってみようと思うのだが、果たしてどうなることやら。

そういえば書くのを忘れていたが、母の介護度は要介護１から３に変更になった。

これは書いたかどうか忘れたけれど、大分前にGoogleに不正アクセスがあって以来、普段全然見ないニコ動とか同じパスワードを使っていたものに不正アクセスがあったのだが、今日はとうとうFacebookにも不正アクセスが。もちろんパスワード変えたが、PCのログインパスワードとかが不安。マイクロソフトのアカウントとか大丈夫なのだろうか。パスワードは変更したけれど。

ううむ眠い。眠気で頭の中がぐおんぐおんする。