様子見

４月２７日、水曜日。

さすがに懲りて、昨夜は睡眠薬をいつもどおり２錠飲んで寝た。プラス安定剤を１錠。すると、朝方いい感じで目が覚めた。時間を見るとまだ５時半。当然二度寝。結局９時４５分起床。７時間半ぐらい寝た勘定か。昨日の睡眠不足を取り戻す勢い。いずれにせよ、それなりに眠れた感があるのはありがたい。

この時間に起きると、東京市場は既に始まっているので相場的には出遅れた感があるが、下手を打つよりはまだましなのか。日中それなりに相場をやっていたつもりだったのだけれど、結果的にはほとんど何もやってないも同然でほぼ一日様子見していたようなもの。

今日は精神科。４時の３番目ということで事前に電話して何時ごろに行ったらいいか、いつもながら聞いてから行く。４時半に行くとほとんど待たずに診察。前回から出た抗うつ薬のノリトレンを飲むようになってから、精神的に最悪には落ちずになんとか持ちこたえている。もしかしたら薬の効果がそれなりにあったという返答をするのは、こちらの医者にかかってから始めてかもしれない。なのでノリトレンは少しずつ量を増やすことに。このところ冷え性で参っているという話をしたらビタミンEが出た。

精神科から帰宅後、母のところに面会に行ってそれから夕食。夜も一応相場のチャートを見ながらときおり思い出したようにちょこっとポジションを取ってはみるものの、今日は深夜３時にFOMCの政策金利発表があるので相場自体が様子見で方向性がない。

本日何かやったと言えるのは、洗濯とトイレ掃除と風呂の掃除ぐらいか。