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５月２日、金曜日。

８時２９分起床。

午後から雨。昨日のスマホの天気予報では今日は３０度になるはずだったのに、雨降りで夕方以降は寒く感じた。

日中は業務。連敗を３でストップ。夕方近くからバンドのセカンドアルバムのYouTube用のマスタリングに着手、一応６曲目まで来たが全部で１６曲あるのでまだまだ先は長い。

明後日エアコンの清掃を依頼しているのだが、どうも今日はエアコンの暖房が全然効かなくなった雰囲気。

５月１日、木曜日。

８時３６分起床。珍しくなんか楽しい夢を見た。

どうにも妙な習慣がついて、朝イチで朝食中に業務のポジションを取ってしまったが、ものの１０分ほどでストップがついてあえなく損切りスタート。というか、ここ数日のサポートを下抜けたので明らかに今日は売りの日だったのだが、慌てて売ったものの中途半端なところで利食いして今度は買いに切り替えてしまったのが失敗だった。そこでまた損切りを食らい、今年初の連敗が三連敗になってしまった。その時点でほとんどやる気が失せる。

今日は日中気温が上がって暖かかった。今日から５月だから？ スマホでは２３度となっていたが体感では２５度くらいあった。午後歯医者。帰宅後庭仕事を２回。家の北側のツタ剥がしと、隣の塀沿いのイタドリの伐採。一応除草剤を撒いたのだが、果たして効果があるのだろうか。

というようなことをしている間に、業務で挽回するタイミングを失する。そういう日なのか。そういえば今日は日銀の政策発表があったのを失念していて、午後になって気づく始末。今日はメーデーで欧州の大半が休日なので、売り手はそのタイミングを狙ったのか。

いずれにしても月初負けスタート、それも三連敗となるといささか気勢が削がれ、どうにも気持ちが及び腰になってしまう。

そういえば何気なく毎日一冊はメルカリで本が売れている。夜作曲少々。

夜の指標でちょっと取り戻した。確かに三連敗だけれど、今日のところは気にならない程度のマイナスで済んだ。

４月３０日、水曜日。

９時４分起床。

終日業務も、またまた大失態を犯した。月末だからと、ほんのちょびっとプラスになったところでやめていたのだが、夕方になってバンドのセカンドアルバムを聴き直している間にふと取ったポジションが天井ロングになり、そのままずるずると買い下がって結果巨大なドローダウン（含み損）になってしまった。

一体全体、同じミスを何回やればいいのだろう？ ドテンしてひっくり返すタイミングは何度もあったのに……。と思いながら一旦底をつけたと思われたタイミングでどん底の指値がついたので、一応最悪の場合を考えてここ最近のサポートを下抜けた場合に備えて両建ての売りの指値を置いた。ところが、底と思われたところで反発したので欲が出て、一番下のポジションに同値の逆指値を置いてしまった。これが結果的には失敗。この逆指値を置いたことで腹が据わらなかったというか、覚悟が出来なかった。結果、指標前にちょこっと戻したところで結構大きな損切りをしてしまう。

で、結果はというと、一旦二番底をつけて（これで逆指値で切られていた）から反発して、指標が二連発で悪く結果的にただひたすら我慢していればプラスに転じていた。まったくもってたらればの話だが、正直なところポジションが大きくなり過ぎてドローダウンの大きさに耐えられなかった。

元を正せば天井ロングしたのがすべてだった。どうしてひっくり返せないのか、いまだによく分からないが、ちょっとでも損切りしたくないという気持ちが勝ってしまうのだろう。

今日大きく負けてしまったことで、今月は先般の超特大損切りの３分の１を取り戻すに留まった。約１ヵ月分を２週間で取れたので、それだけでもよしとしなければならないのだろうが……。本日の立ち回りが本当に悔やまれる。

それにしても４月は一発の超特大損切りのお陰で本当に凄まじい、怒涛の一ヵ月間だった。

４月２９日、火曜日。

８時３８分起床。

結局、朝食後に業務のポジションを取ってしまう。午前中のうちに利食い出来るタイミングはあったのだが、自分でもよく分からない理由で見逃し。すると含み損に突入。そのまま鹿島の試合が始まってしまった。

横浜FC ０－３ 鹿島。３連勝で暫定首位。ここ最近の試合同様、鹿島は前半がよくなくて苦労して後半立て直して勝つというパターン。今の怪我人の多さからいって、仕方ないのか。ともあれ、終わってみると快勝という、なんとも鹿島らしい勝ち方だった。

という具合に鹿島は勝ったものの、業務のポジションの方はどうにもならず損切り。で、とにかくメンタルが異常なほどよくない。業務で負けたからとかそういうわけでもなく、ひたすら絶望して希死念慮がある。ノリトレンも再び飲み始めたのだがまったく効果なし。とにかくいたたまれないという気持ちが物凄い。ギターをちょっと弾いてみても、いつもはいいと思う音色すらどうにもならない音に聴こえてしまうくらいメンタルが酷い。

手帳を見ると次の精神科が２週間後、また絶望する。一体どうしたらいいのか。で、半ばヤケクソで業務のポジションを持つと何故かその間は気分が治まるというか、極度の不安定感からは免れる。

そうしているうちにまたメルカリで本が一冊売れ、コンビニまで行って発送。帰宅後、メールボックスに悪いお誘いが。Klevgrandのシンセ音源、Tomofonが半額以下で買えるというものだった。ちょっとあり得ないくらい安かったので、誓いを破って買ってしまった。別に後悔はしていないが、この辺もメンタルの不安定さの表れなのか。

煙草の本数だけがやたらと増える。

４月２８日、月曜日。

９時３７分起床。珍しくバンド全員が夢に出てきた。

今日は昨日ほど体調は酷くなかった。ただ、メンタル的に常にうっすらと不安感のようなものはある。

日中業務も、５日目に入った今日もまだ調整が続いていて判断が難しい。トレンドが変わったのかどうか見極めるにしても、もう月末だし何かと見極めが難しくなっている。よって、プラスに転じたところでさっさと利食いして後は様子見。

夕方、セールをやっているのでアンプシミュレーターをひとつデモで試してみる。ところが、やたらと一杯あるプリセットをひとつひとつ試していくのが苦痛を覚える。なんだか、ギターを弾きたくない気になる音がするような気がするのだ。いずれにしてもプラグインは買わないことに今はしているし、それならそれで買わないからいいのだが、どうにも自分のメンタルが怪しい。

今日に始まったことではなく、ここ数日来嫌な感じが常につきまとう。ありとあらゆることに確信が持てない。

明日は日本が休日だが午後に鹿島の試合があるので、基本業務は休むつもり。

４月２７日、日曜日。

８時７分起床。

今日はとにかくめちゃくちゃ体調が悪い。恐らく心因性のものだろう。抑うつが身体に来てる感じ。そんなわけで午前中はソファで寝込む。

午後、仙台から来た業者に母の着物を買い取ってもらう。が、あまりに買取価格が安くて唖然。メルカリで三日間本が売れた売り上げよりも安かった。今日は母が亡くなってちょうど半年、なんだか母に申し訳ない気持ちで一杯。

それにしてもこうやって文字を打つのもしんどいほど異常なほど疲れていて身体がだるい。ちょっと今日はどうにもならず、ギブアップ状態。これが続いたら本当に廃人になってしまう。

４月２６日、土曜日。

９時４５分起床。久しぶりに結構寝れた。

明日、両親の着物を業者に買い取ってもらう予定なので、午前中は片付け。普段はまったく使っていない二階の自室を少し片付けたら、探していた着物の帯が見つかった。

午後は……何してたっけ？ プラグインをトライアルで試して、ついでに一曲エンディングのフェイドアウトをやり直してミックスし直した。

それにしても、バンドの曲アップしても誰も高評価してくれないな……。インストゥルメンタル・ミュージックの需要はそもそもそんなもんなのか、それとも俺らの演奏や曲自体が大したことないのか。

高野秀行「アヘン王国潜入記」読了。

日本の存在すら知らない、まさに世界から隔絶された村というかある種の国。そこでは彼らにとって当たり前のことが当たり前に起こっているだけ。本書で一番驚くのは筆者のコミュニケーション能力・語学力である。なんでこんなところの人と話が通じるの？という。

— 高山 靖／Sukeza (@anykindoflove) April 26, 2025

４月２５日、金曜日。

８時４４分起床。どういうわけか野球の夢を見た。野球なんてもう何十年とほぼほぼ見ていないのに、なんでだろう？

バンドの新曲の動画を公開。

日中は一応業務も、ロットを半分以下に下げてほぼほぼ様子見。最終的にはまた下落したので、これで正解だった。

鹿島 １－０ 名古屋。鹿島はJ通算６００勝をウノゼロの勝利で達成。前半は圧倒的に名古屋のペースでどうなるかと思ったが、後半は選手交代を機に逆に鹿島のペースに。今は怪我人が多過ぎてほんとに総力戦だが、それだけに勝てたのは大きい。

４月２４日、木曜日。

７時２５分起床。

昨夜持ち越した特大の含み損が気になって早く起きたのだが、レートを確認すると特大ではなくなっていた。最悪の事態も覚悟していたのだが、ひとまず助かった。

結局、午前中の間にプラスに転じて利確。一時は１００ドルを超えるドローダウンだったので、３０ドル近く利食いが出来たのは奇跡の生還っぽい。ただ、いずれは戻ってくるとは思っていたが、結局どういうプロセスを経るかが大事で、その結果死んでしまっては元も子もない。

そんなわけでなんとか助かったので午後は業務をせず休み。というか、燃え尽き症候群みたいになり、要は抑うつ状態なのだろうが何もする気がなくなってしまった。何に対しても興味を持てない。あまりにも精神状態が酷いので、やめていた抗うつ薬のノリトレンを一錠飲んで、隣町の喫煙席があるドトールに行った。

ノリトレンが効いてきて、モチベーションが上がるわけではないのだが胃の辺りがほっこりしてちょっとずつ楽になってくる。結局飲まないとダメなのかもしれない。

夜、バンドの新曲の動画を作る。

４月２３日、水曜日。

８時２９分起床。

日記は一回休み。ということは大体想像がつくと思うが、またやらかしてしまった。どこまで耐えられるか。