「未分類」カテゴリーアーカイブ

雨。８時起床。珍しく７時間眠れた。相変わらず精神的には沈没状態。午後、１時間半ほど昼寝して少し回復したかと思うと１時間後には痺れて廃人状態に。ここんとこ１日の中で波がある。長いスパンでは波がないのに。夕方から夜にかけて、 … 続きを読む →

冬になった途端に容赦なく寒くなる。さすがに僕も冬の格好をせざるを得なくなった。っていうか、部屋の中で暖房をつけていても寒く感じるぐらい。 今日も抑うつ状態が酷い。精神が複雑骨折している。何も出来ずにソファに横になって天井 … 続きを読む →

急に寒くなった。１２月になった途端に冬になった感じ。相変わらず今日も精神状態は最悪だ。なにしろ自分自身にストレスを感じるのだから、終いには生きていることすらストレスに思える。以前、自生思考が最悪だったころ（床をのたうちま … 続きを読む →

今日は珍しく６時間ぐらい寝れた。と思う。夕刻、精神的な調子を崩してまたソファで２時間死亡。いい感じの夢を見た（気がする）。その後も何もやる気が起きず、何も出来ない。ただ呼吸してるだけ。理屈では分かっているだけにこういう状 … 続きを読む →

６時覚醒、二度寝、８時起床。３時まで業務。帰途悪心、ふらつき。帰宅後、３時間昼寝。井上ひさしの劇団にいる夢を見る。何故か冬の雪山で稽古。夜頭痛。ギターを少々弾く。精神的に脆くなってる。

田舎から林檎が送られてきた。 午後からずっと不安感に悩まされる。例によって頓服２錠飲んで２時間ほど昼寝。少しマシになったところでヒマを持て余してYouTubeでいろんなものを聴き漁る。主に女性ボーカリスト。で、今日の発見 … 続きを読む →

また今朝も早朝に目が覚めてしまった。で、二度寝、三度寝を繰り返す。なんとかならんのかなあ。 夕刻、業務から帰宅するころに不安感。なんとなく気分もよくないし、頭痛寸前のところまで来ている。なので、サッカーの録画予約をして、 … 続きを読む →

何故か今朝は５時に目が覚める。二度寝しても６時前。まだ外は暗い。しょうがないので起きて朝食を摂るも、寒くてしょうがないので布団にもぐりこんだら、また寝てしまった。３度目は８時起床。今日は特にこれといった症状はなかったが、 … 続きを読む →

昨夜初めてラミクタール１００ｍｇ飲んで寝たら６時間半眠れた。さすがに昼間はまだ１００ｍｇ飲む勇気がない。業務で大楽勝して帰途に就いたら、人身事故でなかなか電車が来ず、その間に強い不安感、気分が悪くなってきたので頓服を舐め … 続きを読む →

どうしても早く目が覚めてしまう。しょうがないので、長いこと懸案になっていた部屋の片付けと掃除をした。昼ごろから調子が悪く、頓服を飲んだ。元妻から電話があって、こっちの駅に来ていて暇しているというので、久しぶりに駅前のドト … 続きを読む →