「未分類」カテゴリーアーカイブ

今日も寒い。２時就寝の８時４０分起床。昨日も書いたように、昨日今日は中高年の就職活動日記という実に情けないものにならざるを得ず、明日から引越しまでは引越しに専念して、しばらく業務は休むつもり。その点、ご了承を。引越した後 … 続きを読む →

１２時就寝、７時半起床。やはり目が覚めたときに嫌な感覚、たぶん不安感だと思う。朝食後のコーヒーを飲んでぼんやりしていると携帯が鳴り、一昨日になんとなくネットから応募した会社から連絡があり、明日面接ということになった。うう … 続きを読む →

雨。今日はとにかく寒かった。が、天気予報を見ると明日の方が温度が低いうようだ。うーむ。 ８時起床。なんの夢かは忘れたけれど、とにかく夢の影響か、目が覚めたときにこのところの習いで嫌な感じがする。まあ早く目が覚めたし、部屋 … 続きを読む →

昨夜は２時ごろに寝て、今朝は８時前に起きた。睡眠時間としてはちょうどよい。が、例によって目が覚めると同時に絶望を覚えた。僕の目の前には薬漬けになっていた７年あまりが、空白の７年間として忽然と現れた。まさに浦島太郎だ。しば … 続きを読む →

１時半就寝の９時前起床ってことで、やっぱり順番的なものか、やや寝過ぎの感もあり。あまりよろしくない夢を見て起きたせいか、今日は朝から胸騒ぎがして精神的には怪しい。３０分遅れで業務へと向かってみるが、ざっと見て今日は無理、 … 続きを読む →

昨夜は１時半過ぎに就寝、と言いたいところだがなかなか寝付けず、というかいつまで経っても寝床の中で目をつむったまま眠くならなかった。一体今は何時なんだろうとスタンドの電気を点けて時計を見ると３時半、いっかな眠れそうにないの … 続きを読む →

昨夜は１１時半に寝た。とにかく眠かったのですぐ眠れた。で、いい感じの夢を見て朝目を覚ますと８時４５分、９時間以上も寝てしまった。またやってしまったね、リフレックス。一応業務には行ったが２時間ほどでリタイア、いずれにせよ今 … 続きを読む →

今日は日記を書く時間がいつになく早い。というのも、もう眠くなってきているからだ。ダルいし。調子悪い。 昨夜も寝る前にリフレックスを飲んだのだがなかなか寝付けなかった。もしかしたらこのままずっと眠れないんじゃないか、って思 … 続きを読む →

昨夜は抗うつ剤のリフレックスを最初半分だけ飲んだのだが、ちょっと考えて中途半端はよくないと思い、結局残りの半分も飲み、都合１錠飲んだ。すると、１時に寝て起きたのは１０時、計９時間も寝てしまった。途中２度ほど目が覚めたのだ … 続きを読む →

今夜も９時ごろに本日２錠目の安定剤を飲んで、ただいま朦朧としております。 もうホントに連日精神的に不安定。参る。マジで。ベンゾジアゼピン系の薬（安定剤・抗不安剤・睡眠薬）は耐性が出来て薬物依存が起きる合法麻薬だと知ってい … 続きを読む →