「未分類」カテゴリーアーカイブ

８時過ぎに夕飯を食べてから、若干不安感があったので安定剤のソラナックスを１錠飲んだのだが、何故かいまごろになって効いてきてビル・エヴァンスを聴きながらぼうっとしまくり、これを書いている今、ちょっとラリってる状態。ソラナッ … 続きを読む →

曇りのち雨。寒い。 一応８時には起きたのだけれど、どうやら近頃の朝の精神状態の悪さの原因がなんとなく垣間見えた。っつーのは、目が覚める前に見ている夢の中の思考の段階での問題だった。少なくとも今朝は。そんなわけもあり、ここ … 続きを読む →

８時ごろ起床。今日は病院なので８時に目覚ましをかけたのだが、「ごろ」というのはたぶん目覚ましが鳴る前に起きたと思ったのだが、どうも既にその辺の記憶が怪しくなっているからだ。何年も向精神薬漬けになったことによる一種の記憶障 … 続きを読む →

８時半ぐらい起床。だったと思う。だが、昨夜睡眠薬を飲まずに早目に寝たしては、なんか昨日からどうも朝起きられないというイメージ。で、またもや目が覚めたときに恐怖感に近い強い不安感を覚える。そんな感じで最近朝が不安定。午前中 … 続きを読む →

今日はまず、終日体調が悪かった。今朝も８時に目覚ましをかけていたのだが、なんと目覚ましを止めて２度寝してしまった。３０分だけど。で、起きてみると身体が酷く疲れているしダルい。確かに昨日は駅まで３往復したが、それにしても疲 … 続きを読む →

結果から言えば、今日は１日を通して最近の中では一番精神状態がよかった。わりと思考もポジティブな方だったし。 昨日寝過ぎて酷く調子が悪かったので、朝は８時に目覚ましをかけて起きた。それほど悪くない夢を見た。午前中はまだ薬が … 続きを読む →

現実問題として、これを書いている今、体調が悪い。よってずっと続けていた筋トレも今日ばかりは休んだ。体調が悪い原因は久々に飲んだ抗うつ薬のリフレックス。 そんなわけで昨夜、寝る前にリフレックスを１錠飲んだ。最初は半分に割っ … 続きを読む →

曇りのち雨。今日は寒い。 昨夜は睡眠薬ではなくて寝る前に安定剤を飲んだら眠れた。それはいいのだが、４時半にトイレに目が覚めてしまい、なんだかそれから眠れなそうな雰囲気に。もう起きてようかと思ったがベッドに横になっていると … 続きを読む →

何度も書いてるけれど、毎日書く日記にタイトルなんていらないと思う。考えるのめんどくさい。更新するのが楽だからブログツール使ってるけど、タイトル入れなきゃならないのがな……。 朝、何故か学生時代の同級生（女子）の夢を見る。 … 続きを読む →

昨夜は９時間の一時的な禁煙の末に、寝る前に結局１本吸った。最初の一服だけ、とてつもなくうまかった。で、結局今日は朝から吸ってしまい、禁煙はあえなく半日だけで挫折。やっぱり１本でも吸うとダメだ。当たり前だけど。 今日は８時 … 続きを読む →