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１１月５日、日曜日。

１１時５５分起床。目が覚めて時間を見てえっ？と驚いた。ノンストップで１１時間寝て、それでも眠気が凄い。昨夜寝る前にリフレックス（ミルタザピン）を飲んだらこれ。朝食後も眠くてぐらぐらでどうにもならず昼寝。結局パジャマから着替えたのが１５時半。その後も頭が回らず、同じところを堂々巡りしている感じで朦朧としていた。夕食後、あまりに頭が回らないので苦しくてまたソファで毛布を被ったら、脳のシナプスが出鱈目に繋がるフラッシュバック。脈絡のないイメージが次から次へと意味不明に現れる。曼荼羅みたいな。気がつくと一時間ぐらい経過していて、ようやく少し治まるものの、とにかく終日廃人。さすがに凝りてもうミルタザピンは飲まないが、半減期が長いので抜けるのにまた時間がかかりそう。

身体もだるいし、まだふらふら。

１１月４日、土曜日。

９時１分起床。相変わらず分刻みで目が覚める。

昨日ズボンが破れてしまったので、午前中隣町に行ってカーゴパンツを買ってくる。昼食後、なんとか昼寝を試みるがちょっとうとうとするだけ。とにかくあらゆることに対して意欲がない。物凄くテンションが低いし、たぶん自己肯定感も低いんだと思う。曲を書こうかとシンセの電源を入れたんだけけれども、いい方向に頭が回らないし集中力もない。

夕方になって、闇雲にサンドウィッチが食べたくなってスーパーに行って材料を買ってきて作ったのだが、本日の意欲はそれぐらい。

今晩からリフレックス（ミルタザピン）飲んでみる。

１１月３日、金曜日。

８時４９分起床。何故か早く目が覚めてしまい、何度寝直しても数分後には目が覚めてしまう。ついこの間までは８時間寝ていたのに、７時間寝ていない。

祝日。とにかくヒマだった。あらゆる意味で意欲というものがないので曲を作ろうというような気にもならず、何もすることがない。日中は本当に焦燥感を覚えるほどヒマだった。しょうがないので前述のように睡眠もいつもより足りないのでソファで昼寝をしようとしたが眠れない。仕方ないので安定剤を２錠舐めて、２０分ぐらいうとうとした感じ。

あまりにもヒマなので、電動草刈り機で庭の草刈りをしたのだが、誤って草刈り機が足に跳ね返ってきてズボンが割け、足もちょっとした刀傷みたいに切った。それで、何十年ぶりかで包帯を巻いた。

DAWソフトのCubaseが１３にバージョンアップして13200円かかるということで、どうしたものか悩む。現行の１２には操作面では特に不満はなく、負荷がかかったときに落ちたり途切れ途切れになるのだけが気になる。そこが改善されているのであればバージョンアップするべきだと思うが、それはインストールして使ってみないと分からない。

それで、同じDAWソフトのDigital Performerが半額になっているというので、夜はYouTubeで使い勝手はどうなのか動画を何本か見てみる。が、どう考えても慣れている分だけCubaseの方が使いやすそうだった。Digital Performerの方が音がいいというのと、プリジェン機能という奴で負荷を軽減するというのは魅力があるが、何しろ使っている人が少ないということと、落ちるということはCubaseと変わらないということが分かったので、敢えて移行する必要はないかなと。

相変わらずセロトニンが足りてない感が凄いのと、ここに来て睡眠障害っぽくなってきたので、昨日からサインバルタ（デュロキセチン）を飲んでいるのだが、リフレックス（ミルタザピン）に替えてみようかと思ったのだが、今夜からリフレックスに替えると相乗効果で効きすぎるのがちょっと怖いので、明日の晩から変えようかなと。

明日も明後日も何の予定もない。どうしよう……。

１１月２日、木曜日。

９時１７分起床。

とにかく体調が悪い。明らかにセロトニンが足りない感じなので、仕方なく午後に抗うつ薬のサインバルタ（デュロキセチン）を飲んだ。下剤（酸化マグネシウム）を飲んだら夕方から下痢。ここのところ目の焦点が合わないので眼科に行こうと思ったら、木曜は午後休診だった。微かな頭痛はずっと続いていたし、最近はソファに横になっても昼寝ができない。メンタル的にダメな感じなのが分かる。思考回路自体がなんか行き止まりになってる感。

夜、買い物に出かけたら空にオレンジ色の月があった。

１１月１日、水曜日。

８時１１分起床。なんで早く起きたのかはよく分からない。

昨日酷かった便秘は一段落。朝乳酸菌飲料を飲んだだけで特に便秘薬は飲まず、後は気にしないようにしただけ。その代わりと言ってはなんだが、今日は終日軽い頭痛に悩まされた。頭痛薬を飲んでも治まらず。最近目の焦点が合わないことが多いので、もしかするとそれも一因なのかもしれない。今も気のせいか右目が痛い。

明日は午前中母と窓越し面会。

１０月３１日、火曜日。

９時１４分起床。

日銀の政策会合は現状維持。で、円安に。円が塵芥のようにボロクソに売られる。これでは物価高が収まるわけがない。昼食に久しぶりにフルーツサンドを買いに行ったら、１００円値上がりしていた。５８０円が６８０円。２０％近い値上げだ。このままだとこの国は沈没する。

それはともかく、終日便秘に悩まされる。あらゆるものを試した。まずは頓服の酸化マグネシウムを午前中に飲んだがダメ。夕食後にアミティーザを飲んでもダメで副作用の頭痛が出ただけ。キムチがいいというので買ってきて食べたが効かず。で、夜になって最後の手段ということで乳酸菌。ドラッグストアに行ってヤクルトのまがいものみたいな奴を買ってきて飲んだが、お腹が冷えたというか身体が冷えただけ。ずうっと便秘でものがろくに考えられない。正直ちょっとお手上げ。

１０月３０日、月曜日。

９時３９分起床。淫夢っぽい夢を見たのでもうちょっと続きを見たかったが、尿意で起きる。

今日はとにかく終日体調が悪かった。まず便秘。昨日から便秘薬のアミティーザを朝晩飲んでいるのだが、効くときは効きすぎるくらいなのに昨日からまったく効果がなく、副作用の悪心ばかり。で、午後酷い抑うつ状態になってソファで小一時間臥せる。どうにもセロトニンが足りない。やはりなんらかの抗うつ薬を飲まないとダメなのかもしれない。

体調の悪い中、合間を見て業務少々。夕食後はプラグインのデモを延々と比較。それからYouTubeでフィリピンのリアリティ番組に出て国民的大スターになってしまったという若者のインタビュー動画を見る。ツイてる人はいいよな。

とにかくまずは便秘をなんとかしないと、腹が張って気持ち悪い。

１０月２９日、日曜日。

９時３３分起床。

午後ディーラーにてプラグ交換。１時間ぐらいかかったが、その後気のせいかエンジンの調子がよくなったよう。帰りに久しぶりに靴を買った。なので今日は散財。

それはともかく。

女子サッカー五輪アジア２次予選、日本 ２－０ ウズベキスタン。１５分で２点取った後、日本は意図的に攻撃せず。これ以上点を取るな、シュートを打つなという指示があった模様。これはこれ以上点を取らない方が双方都合がいいという談合試合。結局はオーストラリアに当たりたくないという、物凄く消極的な理由からの選択。これほどつまらないサッカーの試合は見たことがないし、スポーツマンシップにもフェアプレーにも反する。試合を見たあらゆる人に対して失礼であるし、恐らく千人単位で女子サッカーを目指す子供が減ったと思う。憤懣やる方ない。

１０月２８日、土曜日。

９時４１分起床。

鹿島 ０－０ 浦和。正直、今の鹿島の状態からすると負けなかっただけで収穫といった感じ。前節の敗因の一因とも言える両サイドバックが、後半になったら気がつくと二人とも交代していて本職のサイドバックがいないというのもどういうことなのかな？みたいな。

昨夜からYouTubeで酷い目に遭った人たちのインタビュー動画をずっと見ている。家族を殺されたり、ジャニーさんの被害に遭ったりした人たち。で、酷い気持ちになる。不思議なのは、想像もできないほどの怒りを抱えている人ほど、物静かに語るということ。何本か見たけれど、もうこれ以上酷い話はいいかなと。確かに、仮に自分がインタビューを受けたとして、誰一人興味を示さないであろう人生を送ってきたという感はあるが、それはそれで随分とある意味幸運というか、少なくとも不運ではないなという。

映画を見ようとしたが、１５分と見続けることはできなかった。夕方、ドアチャイムが鳴ったので出ると、近所の幼馴染が明日山形市に引っ越すことになったというので驚いた。彼は次の隣組長の予定だったので、自分に隣組長が回ってくるのが一年早まったことになる。

こうして、なんとなく生きているようでも日々は過ぎて。

１０月２７日、金曜日。

９時３４分起床。強烈な夢を見た。いつもなら昼頃には夢の内容を忘れてしまうのだが、今日の夢はずっと覚えていた。ただし、内容は書けない。

ここのところ、めんどくさい病にかかっている。何もかもがめんどくさい。このまま症状が悪化すると、そのうち「意識があるのもめんどくさい」とか「生きているのもめんどくさい」とかになりそうで厄介。

そんなこともあり今日は業務はほぼ休み。唯一めんどくさくないと思えたプラグインの検証を夕方まで。デモのトライアルをいろいとと試す。と言っても、別にどうしてもそのプラグインを買いたいというわけでもない。ただ、プラグイン病もまた再発しているのも確か。

今日は玄関前の松の木やもみじの剪定をしてくれている人が、昼から来てごみを片付けると言っていたので、出かけないように心掛けたということもある。

で、片付け終わってその頼んだ人が請求した金額に驚いた。ごみの処理代まで含めて１万６０００円というのでびっくり仰天。前回庭の木の伐採を頼んだときのごみ処理場の費用が５０００円近かったので、今回はそれだけで１万円近くかかるのではと思っていたので。それで少なくとも３万円はかかると思っていた。造園業者に頼んでいたら１０万円以上かかっただろう。枝のごみの量は軽トラック３台分とその人は見積もっていたが、軽トラックの荷台に木の板を設置して３台分ぐらい積めるようにして持って行ってくれた。本当に頭が下がる。紹介してくれた元町内会長にも感謝。しかし、こんなタダみたいな値段で本当にいいのだろうか……。