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１１月１２日、土曜日。

朝寒くて何度も目が覚めて８時５９分起床。起きてみると布団が右にずれていたのでそのせいだろう。

朝食後、ソファで昼寝を試みるがあまり眠れず。昼食後は例のプラグイン病。今日になって突然アコースティックピアノ音源が欲しくなり、調べまくる。そんなことをしていると３時を回り、このままでは暗くなると焦って庭仕事。玄関前の松の木の剪定。やはり高いところが残っているのが気になり、再び特大の脚立に乗って必死の作業、その甲斐あってなんとかましにはなった。作業時間は１２分。

夕方になってようやくCubaseを立ち上げギターソロの一部弾き直し。ついでにリズムギターを録る。ギターソロに使ったハーモナイザーは買うことが決定しているのだが、週末の円高が反映されるまで待つ。

夕食後の夜、危うくピアノ音源を買いそうになるがはたと気づいて、ひとまず以前買ったピアノ音源を試そうという気になった。で、２種類の音源を組み合わせて鳴らすと自分で弾く分には十分なように思えた。そんなこともあり、どうせ買うのだったらセールになってから考えることにする。

ピアノ音源をあれこれ弾いているうちに２０年前に書いた曲の譜面を引っ張り出し、バンドでこれを録りなおそうかなと考える。だとするとMuseScoreに起こさなければならないし、構成とアレンジも見直す必要があるので、明日は何の予定もないし明日考えることに。

ところで、夜風呂に入ってから朝食用のパンが切れていることに気づく。そんなわけで深夜にまた着替えてコンビニに買いに行く羽目に。

そういえば最近めっきりウクライナ報道が減ったが、戦況はどうなっているんだろう？

１１月１１日、金曜日。

またまたキーボードのヤマザキと深夜長電話をしたので１１時７分起床。最初はシンセ音源の話をしていたのだが、途中から何故か文学論になって白熱してしまい、３時過ぎまで話をしていた。

そんなわけなので朝食後はもう昼。日中業務も、昨日の指標でドル売りのトレンドが鮮明になったので、ひたすらドルの戻り売りをしていればよかったので楽だった。毎日こうならいいのだが。とはいうものの、今日はアメリカが休日、こういう日は一方向に動きやすい。で、ドル円が１４０円を切ったのにはちょっと驚いた。週末だし午後にはもう店じまいして、夜ちょっと思い出したようにちょこちょことトレードした程度。

時間ができたので新しい曲のシンセパッドを昨日インストールしたばかりのシンセ音源（無料）で入れて、その後シンセのアルペジオを入れた。

そんなことをしつつ、相変わらずプラグイン病は治まらずひたすら調べ続けている。で、いろいろ調べているうちにMeldaProductionのハーモナイザー（ピッチシフター）を試したくなり、デモでインストールして前述の曲のギターソロにかけてみたら思いのほか効果的だったので買うことにはしたのだが、今の時期はショップやメーカーによって円の換算レートが極端に違うので、ちょうど昨日から急に円高よりになっているのでもう少し現在のレートが反映されるまで待つことにする。

今日は先日亡くなったヨウタロウのお母さんの葬儀の日だった。本来なら弔電のひとつでも打つべきところだとは思うのだが、結局LINEでお悔やみを述べるだけに終わってしまった。

明日明後日はギターソロの一部直しぐらいしか予定がないので、天気がよければ庭仕事をしたいところ。

１１月１０日、木曜日。

何度か寝直して１０時３分起床。昨夜の体調の悪さが残っていて、朝食後に台所のテーブルに突っ伏して小一時間うとうとする。今日は夜の米経済指標で相場が大きく動くと思っているので、それまでの日中は休み、たびたび昼寝も試みる。

で、原因は何かと考えたのだが、この一カ月ばかり２錠に増やしていた抗うつ薬のノリトレンを１錠に減らしてみた。２錠に増やすことで希死念慮とか強烈な不安感が消えて落ち着いたと思っていたのだが、毎回２錠飲むようになってからどうも眠気がたびたび襲ってくるようになった。薬の量で上がったり下がったり、振り回されている感がなきにしもあらず。今のところ１錠にしたら昨日ほど酷いことにはなっていない。

前述のように日中は休み、ほぼほぼずっとネット上でプラグインを調べる。で、たまたま無償配布中のシンセをダウンロードしてインストールしたところ意外と使えることが判明、これならわざわざ有料の音源を買うこともないなと思っているのが現在地。

最近１５年ぐらい鴨南そばを食べていないことに気づき、実際のところどんな味だったかも覚えていないのだがやたらと食べたくなり、はま寿司に鴨南があると聞きつけたので夕飯に隣町のはま寿司に行ってみる。するとあったのは鴨南ではなく鴨そばで、実際のところ鴨南では重要な役割を果たすネギが鴨が背負うほどの量ではなく、それでなくても蕎麦自体が不味かったので結句美味しくなかった。ただこれで鴨南を食べたことにはならないかなと。希望を言えば六本木の長寿庵の鴨南を食べたいところだが、それはさすがに無理。

で業務だが、夜の経済指標まで待ったのは正解だった。がしかし、やっぱりビビって長くは持てず。一瞬で抜いただけに終わる。

１１月９日、水曜日。

９時２７分起床。最近は精神科の医者にも話したようにとにかく午前中が眠い。朝食後に台所のテーブルに突っ伏してうとうとしてしまうし、その後書斎に戻ってからもソファで昼寝をせねばならない。

そんな中、日中業務も午前中にどん底ショートをしてしまい、一瞬利食えるチャンスはあったのだがそれを逃すとひたすら売り上がるという最悪なパターンに。結局昨日も一昨日も同じパターンだったが、欧州時間前に買われたドルが欧州時間に売られるという展開。なので助かったは助かったのだが、一番売り上がりのピーク時に証拠金維持率が１００％を割ってしまったのでこれはひとつ間違えると全部飛ばすと思ってポジションをひとつ損切り、よってその分を補ってトータルプラスになるところで利食い。もうちょっと欲張ってもよかったが、結果的に夜に跳ね上げられているのでこれはこれでOK。

それはともかく、夕食後に理由はよく分からないのだが極度の抑うつ状態になった。両手が痺れて気分が悪く、どうにもならない。ソファで毛布を被ったのだが苦しかった。いつの間にか少しうとうとしたらしい。２０時ちょうどにどういう意味があるのか分からないが外で長いサイレンが３度鳴った。その後なんとか復活も、今日の抑うつ状態はきつかった。よって、その後は何もせず。例によってプラグインを調べたり。ところが買おうとしていた９９ドルのバンドルがそれにしては高いなと思って計算してみたところ、１ドル１６２円換算というびっくりするようなレートだった。違うメーカーのバージョンアップの場合は１５２円換算。いずれにしろ、これでは迂闊に買い物すらできない。

……と、プラグイン界隈では一番有名なPlugin Boutiqueでは１ドル１６０円換算だった。唖然。

それはともかく、どうやら単純に体調が悪いようだ。それも相まって酷い抑うつ状態になったのか、それとも体調の悪さが心因性のものなのか。一応熱を計ってみたが熱はない。とすると後者なのか。

１１月８日、火曜日。

９時２２分起床。物凄く長い夢を見た。まるで人生の一部のようだった。だがそれも覚えていたのは午前中だけで、午後になるともう内容は忘れてしまっていた。

午後精神科。それほど待たずに済んだ。帰宅後業務。昨日とまったく同じような展開。で、やはり粘れなかった。今日のところはダウ先物と米長期金利の動きを確認しながらで、長期金利が上がってしまったので逆行してもおかしくなかったから。だが自分が決済したあと、そういうことにはお構いなしにドル円は落ちていった。

夕飯はマクドナルド。久しぶりのような、そうでもないような。帰路、ベースのヨウタロウからLINEが入る。彼のお母さんが日曜日に亡くなったということだった。以前話して、お父さんも３年前に亡くなったということだった。ヨウタロウのご両親とは学生のときに一度会ったきりだが、なんだか酷く寂しい気分になった。いたはずの誰かがいなくなるというのは、寂しいものだ。

そんなわけでオンラインバンドも小休止。にもかかわらず相変わらずプラグイン病。あちこちのオンラインストアを探しまくる。買い物依存の一種かも。

１１月７日、月曜日。

１０時１４分起床。昨夜はヤマザキと深夜３時まで長電話。最初は曲の打ち合わせだったのだが、例によって途中からまったくの世間話に。そんなわけで眠くて朝食後台所のテーブルに突っ伏して少しうとうとした模様。

日中業務。が、今日は超がつく大失敗。欧州時間前に売り上がったドル円を、今日は蕎麦屋に行きたいなということでプラスに転じたところですぐに利食いしてしまったのだが、その蕎麦屋でレートを見て仰天、結局延べにして７０ピップスぐらい取り損ねた。と思ったらこれを書いている現時点でのレートでいうと１００ピップス以上か。毎度のことだがトレードは所詮たらればの繰り返し。日通しでは及第点の収支だったが、あのままあと１時間でも我慢できていれば……というたらればから逃れるのにしばらくかかった。いずれにしろ、最終的には決済してしまったものはしょうがないと思うしかない。

夜、昨日の曲のギターソロを一部弾き直し。ドラム少々直し。

特養に母との面会の予約を申し込んだのだが、月曜日に申し込んだにもかかわらず今週は一杯ということで来週に。ところで山形県の感染者数だが、日替わりで１０００人減って１０００人増えて５００人減るみたいな物凄い乱高下をしている。ちょっと気になるのは感染者率では全国でワーストだということ。

明日は午後精神科。

１１月６日、日曜日。

１０時１５分起床。またというか、久しぶりにパチンコの夢を見た。それも母と弟と一緒に打つ夢だった。

午前中は眠くて昼寝。午後、茶の間のコタツを設置。庭仕事をやろうと勇んで表に出たら雨。しょうがないのでめんどくさいなあと思いながら新曲の打ち込みをベースから。エレピと仮メロまで入れたが構成がまだ決まっておらず、もうワンセクション増やそうかなとぼんやりと考える。夕食後、今回の曲はジャズワルツなので一番面倒だと思っていたドラムの打ち込みだが、ラッキーなことにBFD（ドラム音源）のグルーヴに３拍子のパターンがあったのでそれを流用することに。それであれこれ貼り付けたらなんとなくドラムはできてしまったのでギターを入れてみる。

ひとつにはコード進行が難しいということもあるが、あまりにもギターソロが下手なので頭を抱える。ああでもないこうでもないと弾いてみるが、結局エンディングのソロはカット、曲中のソロは味があると言えないこともないので音色でごまかす方向に。問題は果たしてごまかしきれるかというところだが、自分では判断できず。とりあえずヤマザキに聴いてもらうことに。

そういえば気がつくと腰痛はほとんど気にならないレベルになった。が、違和感はまだある。

１１月５日、土曜日。

９時２５分起床。朝食後、ヤマザキが昨夜１曲分のエレピとオルガンのファイルを送ってくれたことに気づく。昨夜は早く店じまいしたので気づかなかった。

そんなわけで午前中からラフミックス。オルガンの処理に悩む。あまりやったことがないので。

Jリーグ最終節、鹿島 ０－０ G大阪。

降格圏脱出がかかったG大阪相手なので、塩試合になるのは仕方なかったか。それにしてもゴールが遠かった。そもそもゴール前に昌子源と三浦弦太が構えているのだから点を取るのは難しく、そういう意味ではなんでガンバがこんな下の方にいるんだろうという気はした。最後まで勝ちきれない鹿島だったが、シーズンが終わってみると不思議なことに４位。思うに、この順位は上田綺世一人が押し上げたものという気がする。これだけ一人の選手がいるといないとで差があるということを痛感したシーズンもなかった。

夕方から夜にかけて再びオルガンの処理をああでもないこうでもないと。いずれにしてもまだベースが入っていないので本チャンのミックスではない。それでも誰かがファイルを送ってくれるとやることができるので助かる。

早く起きたせいか眠くて昼寝を何度か。明日は何の予定もないが、茶の間にコタツを設置するか。後は庭仕事と作りかけの曲の続き。

１１月４日、金曜日。

昨夜深夜までまたヤマザキと長電話したので１０時４９分起床。

日中業務も、今日は夜に米雇用統計があるので基本様子見。と思っていたのだが初っ端から売りポジションを担がれて損切り。結果的にはこのポジションはそのまま持っていれば利益になっていたのだが、今はスキャルピングに徹しているので仕方ない。というわけで、この損切り分を取り戻すためにちまちまとトレードしたようなもの。

それにしても寒くなった。日中からエアコンの暖房では限界があって灯油の暖房に切り替える。特に夜になってからが冷える。これはさすがにコタツを設置しなければならなそうだ。

夕方昼寝少々。夜、プラグインをいろいろ調べる。詰まるところまたプラグイン病が再発しているということだが、今のところはそこそこいいフリーのプラグインを見つけてインストールするぐらいで済んでいる。

これもまた老化なのか、最近はこの日記を更新するモチベーションが落ちている。なので、日記を書く時間が日に日に早くなっている。普通に考えて、６３歳の半ば引きこもりみたいなおっさんの日常など面白くもないだろう。当の本人としては薄氷を踏む思いで生きている、生活しているという感じではあるが。余裕がない生活というのはそれなりにスリリング。

腰痛はまだ治まっていない。もう４日目か。

１１月３日、木曜日。

文化の日、１０時４４分起床。といっても７時５０分と８時にミサイルの緊急速報、いわゆるJアラートのけたたましいメール音で起こされる。そのたびにもちろん寝直した。なにせ、速報といってもどこに逃げるというわけでもなく、防空壕があるわけでもないので、このJアラートがどれほどの意味を持つか疑問。そもそもミサイルが自分を直撃するのであれば、事前に予告はして欲しくない。

日中は一応業務も、FOMC明けで日本が休日ということもあってほぼほぼ様子見。大概FOMC明けというのは逆に動いてやられるパターンが多いのだが、今日の場合はFOMC直後と同じドル買い方向にここまでは動いた。

日が暮れるのが随分早くなって、夕方４時半過ぎに玄関前の松の木の剪定をちょっとやったが、すぐ暗くなってしまう。

で。例の先週から悩んでいたシンセ音源のプラグインだが、結局買ってしまった。というのも、大本のUVIの半額セールが今日はもう既に終わっていて、日本の代理店であるbeatcloudの方はまだ半額になっていたから、というただそれだけの理由。クーポンも６００円分使えたし。要はあれこれ悩むよりも、Falcon（シンセプラグイン）の拡張音源を格安で購入したと思うことにする。前にも書いたことがあるが、自分の考え方として、プラグインは１曲でも使えてそれなりの効果があれば元は取れたと思うことにしている。

などと自分に言い訳して、そろそろブラックフライデーのセールが始まる時期なので気もそぞろ。

おっと忘れるところだった、最近オーブントースターがときどき上手く焼けないときがあるので、昨夜メルカリで新品をポチってしまっていた。常々思うのは、壊れない家電というのは果たして存在するのかということ。

ちなみに腰痛は昨日よりはましだがまだ治まっていない。

YouTubeのハンドル（チャンネルURL）の使い方がいまいちよく分からない。とりあえず貼っておくか。https://t.co/ZQS4DhcwkN

— Sukeza (@anykindoflove) November 3, 2022

ところで、YouTubeからハンドルというものを作れる（というか既に作られていた）というメールが来たので、よく分からないまま@sukezaというものに変更、というわけでチャンネルURLがhttps://youtube.com/@sukezaというものになったのでチャンネル登録してね。