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９月６日、木曜日。

朝起きてツイッターのタイムラインを見て、昨夜深更に北海道で震度７の地震があったということに驚く。北海道全土で停電という事態にもびっくり。さすがに札幌でやる予定だった明日の代表戦は中止に。

このところは日中は暑く、日が暮れて夜になると涼しい。それも日中は冷房を入れるくらいで、夜は窓を開けていると肌寒いほど。秋ってこんな感じだったっけ？

それはともかく、夕食後の夜になって今日も酷い抑うつ状態に突入。ソファに横になっていたが手が痺れて力が入らなくなり、ほとんど廃人状態に。どうにもならないので、とうとう頓服で安定剤を飲むことにした。８時半ジャストにレキソタン１ｍｇを舐める。ところが２４分経過しても効果がない。昔は頓服で５ｍｇとか暴力的な量を飲んでいたので、さすがに１ｍｇでは効かないかと２錠目、つまり２ｍｇ飲む。すると、小一時間ほどすると効果が表れ、ようやく人心地ついた。正直、一時はもう寝るしかないかと思っていたので、２ｍｇで効いたのはなんだか儲けもののような気がする。いずれにせよ、これまで耐性が出来てしまうことを恐れて寝るとき以外は頑なに安定剤を飲まないようにしていたのだが、盆明けからの調子があまりにも悪く、何も出来ないどころか下手すると死んでしまうのではないかというくらいににっちもさっちも行かなくなっていたので、ひとまず安定剤を飲めばなんとかなるというならば御の字である。とはいうものの、これまでこの日記に何度も書いてきたように、ベンゾジアゼピン系は依存性が高く耐性が出来てだんだん量を増やさないと効かなくなってくるもの、そういう意味ではある種の麻薬みたいなものなので、もうどうにもならないというときだけ飲むようにしたい。

いずれにしろ、なんていうか、一命をとりとめた思い。それぐらい酷かった。

９月５日、水曜日。

夜の散歩。 pic.twitter.com/SuYSZkSm4Z

— Sukeza (@anykindoflove) September 5, 2018

今日は夜になってから涼しい。

昨日の日記の冒頭に書こうとして、というか実際に書いて消してしまったのだけれど、最悪の気分というのは最悪の一歩手前の時点での気分だと思ったのだが、一夜明けてみると実際そうだった。昨夜寝る前に歯を磨いていて遂に２本目の前歯の差し歯が取れ、生まれて初めて（たぶん）前歯が２本ないという現時点で考えられる最悪の事態になったのだが、実際抜けてしまった後は不思議なことにそれに慣れてしまうのである。喉元過ぎれれば熱さを忘れるということなのか。もちろん忘れることなどないのだけれど、少なくとも食事のときは歯がぐらぐらして違和感を感じていたときよりはむしろずっと食べやすい。なんていうか、失うということは失う寸前が一番辛いのだなと。

などと思うものの、今日も夜になって手が痺れてきたりと、さしたる理由もなく抑うつ状態になり、このところは本当にずっと調子が悪い。これを一言で体調が悪いと言ってしまうと本当に何もできなくなってしまう。ひとまず次の日曜日に精神科の予約が入っているのでそこで相談するしかない。ベンゾジアゼピン系の安定剤を飲むしかないのかな。飲もうと思えば薬は売るほど持っているのだが、頓服で安定剤を飲むということをやめてもう何年にもなるので、いまひとつ、調子が悪いから安定剤を飲むという発想にならないし実際にあまり飲みたくもない。というのも、飲んでどうなるということも経験上既に知っているから。それが気休めになるとも思えないし、ましてや治すものではないということを知っている。気が滅入るから大麻を吸うとか、眠いから覚醒剤を打つみたいな発想とさして変わりないし、効力はそれらに比べるとまったく覚束ない。ただぼうっとするだけ。昔うつ病が酷かったときは、医者にあまり酷いときはいっそのこと睡眠薬を飲んで寝てしまった方がいいと言われたけれど、それを実行したことはない。そんなことをしてとんでもない時間に寝てとんでもない時間に起きたならば、その後がもっと大変なのではないかという気がして。

とりあえず、明後日の金曜日に歯医者で差し歯をつけてもらえば、ひとまず目先のストレスは減るんじゃないかとは思うのだが。

９月４日、火曜日。

朝、固定電話が鳴り止まず叩き起こされる。出てみると案の定なにがしかの営業だった。憤懣やるかたない。今日は台風の影響で蒸し暑かった。久しぶりに冷房を入れっ放しにする。母のところで見た天気予報によると、来週まで３０度を超える日が続くということだが。

いつごろからだろうか、もう大分前から前歯に違和感を感じていて、これはまた差し歯が取れそうだと嫌な感じがしていたのだが、昨夜深夜に暴君ハバネロというどうでもいい菓子を食べていたらその違和感が決定的になった。触るとぐらぐらするので歯医者に予約の電話を入れた。すると、恐る恐る食べていた夕飯時にとうとう差し歯が取れる。ああやっぱりと思ったものの、取れた差し歯を見るとどこか見覚えがある。すると、それは昨年から何度となく取れた差し歯ではないか。先日来違和感を感じていたのは用賀の歯医者につけてもらった奴だからかれこれもう１５年以上前につけた前歯、それと違う方の差し歯が取れたのだった。とすると、もしかしてもう一本取れる可能性があることなのか。だとしたら最悪だ。前歯が２本取れるなんて。というようなことを考えると果てしなく気が滅入って鬱屈してしまうのは道理、何しろ歯の不調というのはそれだけでもうつ病の原因となるのである。ひとまず昼間に歯医者を予約しておいてよかったと思うべきなんだろうが、その歯医者の予約は金曜日、それまでに一体どうなっていることやら。夜中になって風も雨も強くなり、外はがたがたと騒がしい。こういった嫌な感じ、最悪な気分というものも、台風のようにいつかは通り過ぎていくのだろうか。そして安寧は訪れるのだろうか。今にして思えば、安寧というのはその最中には気づかないものなのだなと。

追記： 案の定、今歯を磨いたらもう一本の前歯も取れた。最悪だ。金曜日まで人前に出れない。

９月３日、月曜日。

今日は病院で悪性リンパ腫の予後検査の日だった。３ヵ月ごとから４ヶ月おきになって最初の検査。夏休み明けだからなのかなんなのか、病院は結構混んでいて、いつも昼までに行けば７００番台の番号が今日は９００番台だった。どんだけ待たされるのだろうと思っていたが３０分ほどで済んだ。先週から体調が滅茶苦茶酷いことを伝えたものの、血液検査の数値は問題なく、やはり心因性の不調っぽい。ともあれ最近の体力のなさはとんでもないレベルなので、たかだか４０分ほどの車の往復でも疲労困憊するのは目に見えていて、今日は帰りがけにドトールに寄らずに帰る。帰宅後、今日はアメリカがレイバーデイで休日なので相場は様子見にするつもりだったが申し訳程度にトレード少々。一応やることはやったということにする。

その後、またしても「誕生日に思い出すこと」のミックスをやり直し。っていうかこれ、いつまで経っても終わらない。果てしない。仕事でエンジニアを使って自分がディレクションしていたころは事前に自分の頭の中に完成形があったのでそれを目指せばよかったのだが、自分の曲となると皮肉なことに完成形というものが見えない。どこまでやってもなんか違う気がする。一旦ギターのバッキングを極端に下げてバランスを取り、これでいいかとマスタリングしていたら、今度は下げ過ぎで他の楽器が大きくなりすぎていることに気づく。結局Aメロ、Bメロのバッキングのギターを夜中までかかって弾き直す羽目に。正直これでは切りがないなあと思う。たぶん一番の問題はエレピが打ち込みであるということで、ここが手弾きだったらほとんどの問題は解決するんだけれども。それにしてもギターが上手く弾けないので呆れ返る。

体力がなくてすぐ疲れることを除けば、体調は大分ましになってきたっぽい。母のところでニュースを見たら、大きな台風が近づいているということで。

９月２日、日曜日。

夕食後、台所でJリーグのFC東京対鳥栖の試合を見ていたのだが、だんだん身体的にしんどくなって書斎に移動しソファに横になってタブレットで見ていた。スコアレスドローで試合は終わり、そして気がつくと僕は極度の抑うつ状態の泥沼にずぶずぶに陥っていた。それでも横になったままYouTubeでDAWソフトの使い方なんかを見ていたのだが、そのうちもうどうにもこうにもならなくなってタブレットを放り出し、まさにソファの海で溺れかけていた。苦しかった。真面目な話、このまま息絶えてもおかしくないなと思った。父や弟を呼んでみたのだが久しぶりに呂律が回らなくなっていた。これは本当に三途の川を渡りかけてるぞと思い、必死の思いでソファをなんとか抜け出し、台所で煙草を一本吸った。こうして僕は生還した。

そんなわけで僕はまだ生きている。だから世界はまだ在るのだ。

９月１日、土曜日。

結局迷った挙句にドラムを足したものをアップ。出だしのエレピのニュアンスも微調整。聴いても誰も分からないと思うが。一ヵ所、微妙なエラーあり。これまたたぶん誰も気づかないと思うけど、仕事だったら許さないレベル。恐らく後で差し替えることになりそう。
追記：あれから聴き直してやはり気になったので差し替えました。

気がつくと９月。今日は一度９時台に目が覚めたものの、延々と夢を見て起きたらなんと１２時２５分。当然のように寝過ぎの頭痛。だがそれを除くとようやく体調は大分ましになってきた。とはいうものの、近所に町報を配って回ったらそれだけでふくらはぎがパンパンに張るという衝撃的な体力のなさ。真面目な話、後期高齢者並み。涼しくなってきたしそろそろ散歩でもしないとマジにやばい。

今日は鹿島が先制したものの逆転されて３－１で首位広島に完敗、おまけにその後アジア大会の男子サッカー決勝では日本が延長戦の末韓国に１－２で敗れる。一日で二敗はさすがにきつい。アジア大会の方はたぶん負けるだろうなとは思っていたが……。そんなわけでまったく気勢が上がらず、これでは元気が出るわけがない。明日はまったく何の予定もなし。さてどうしたものか。

８月３１日、金曜日。

今日で８月も終わりなのか。それにしても今週は体調がボロボロだった。それに今週は雨、雨、雨。今日もツイッターのタイムラインに最上川下流が危険水位を超えたというニュースがしばしば流れる。自分の記憶だけでいうと、山形県で水害というのはあまり記憶にないのだが。確かこっちに戻ってきた年に大雨で数日断水したことはあったが。それぐらい。

朝はそれなりに悪くない夢（確か音楽を作る夢だったように思う）を見て、なんとか９時２５分に起きる。７時台から何度か目が覚めていた。今日は朝から腰というか、左足の付け根の外側が何故かぴりぴりと痛む。今日もそれなりに調子が悪く、午後になってしばしばソファで横になってときおりうとうとする。

で、最近ようやっとDAWソフトでキーボードの打ち込みをすることを覚えたが、ヨウタロウと電話で話してからYouTubeで使い方をいろいろと見ているうちに、先日アップした「誕生日に思い出すこと」を少々直したくなりリミックスしようとあれこれいじってみる。しかし不思議なくらい何も変わらない。で、今まで使ったことのなかったドラムのループを試してみるとこれがなかなかに面白い。MIDIデータなのでちゃんとテンポにも合う。で、サビとか２コーラス目にループを貼りつけてみるものの、これがいいのかそうでもないのか判断がつかない。ぱっと聴いたところではアイディアとして面白いのだが、１６で跳ねているところがどうしても気になる。それでドラムを入れたり外したりして何十回も聴いてみるがとうとう判断がつかず。たぶんドラムを入れるところまではいいのだろうが、ドラムだけ跳ねているというのはやはり。そういえばこの曲を最初に自分のサイトにアップした翌日に、バービーボーイズのいまみちくんがギターを被せて持ってきたことを思い出し、彼がジェフ・ベックの「Cause We’ve Ended As Lovers」っぽいと言っていたので夜中にiTunesを立ち上げて久しぶりに聴いてみると、ドラムが最初ブラシになっていた。なるほど。途中からスティックに持ち替えるがスネアはリムショット。ドラムは跳ねているといえば跳ねているが、そもそもリズムアレンジが違うのでその辺はなんとも。

夕食後の夜はBSでアジア大会の女子サッカー決勝、日本対中国を見た。終始押され気味で劣勢だったなでしこだが、終了間際に菅澤のヘッドで劇的な勝利で金メダル。女子のサッカーはスピードがないしミスがあまりにも多いので見ていてストレスが溜まるのだけれど、今日の試合は面白かった。

というように日記を書いているとデスクトップPCが固まった。一応復帰したっぽいのだがまだ挙動がおかしい。うーむ。

８月３０日、木曜日。

雨が降ったり止んだり。夕方には雷が鳴ったものの、夜には止む。

１０時半起床。生きているのが不思議なくらいだった昨日に比べると今日は幾分かましだった。それでも午後、相場のトレードをしているとポジションを持っているにもかかわらずときどき気が遠くなる。そんな具合だから夕方利食いするとしばし横になってうとうとする。まだ何かときつい。

６時半近くに母のところに行ったが、昨日半死半生の体で行ったときに母が無理して歩かなくていいと誰かに言われたと言ったことを思い出し、誰か訊ねたところ、一番感じの悪い女子職員（しかし母担当）ということが判明、にわかにむかむかと腹が立ってきた。確かに僕は毎日母を歩かせている（ホール２周。以前は７周くらいしていた）が、無理やり歩かせることはない。それを陰口を叩かれた気がして、これではまるで僕が無理やり歩かせているようだと非常に不愉快になり、一階に行って事務所の苦情担当の人にクレームを言ってきた。それから母の部屋に戻るが、僕と母の間に微妙な亀裂のようなものが。概して母はこういったクレームをつけたりすることを物凄く嫌う、つまり物事を荒立てることを凄く嫌うのだった。いずれにせよ、結果的に僕らの間を微妙な空気にしてしまったのも例の職員が僕に言わずに母に言ったりするからである。往々にして、こういうときは僕はやり過ぎる傾向にあり、下手をするとモンスタークレーマーになりかねない。その辺は重々承知していたので言い方には気を付けたつもりだが、母には知る由もない。結局僕が帰るころまで、何か硬いものが間に挟まっているような空気が。実際、苦情を述べたもののこれからは気分的になんか母を歩かせにくい空気がちょっと漂い、それはそれで許しがたい。つまりどっちを取ってもろくな気分にはならない出来事だった。少なくとも一人、僕が母を毎日歩かせていることを気に入らない人間がいるということだ。以前だったら怒髪天を突いて担当を変えろとか言い出していたところ。その意味では若干大人にはなったが。

それにしてもしかし、いつになったら体調が普通になるのか。来週の月曜日は病院で検査の日だが……。

８月２９日、水曜日。

文字通り病に臥せる。生きているのが不思議な体調。かといってどこがどうという具体的な説明もできない。どこかが痛いとか苦しいとか、そういうことではないので、これでは医者に行ったところで説明のしようがないなと。とにかくひたすらダメな感じ。

自分に関わった女性がすべて殺されるという凄まじい悪夢を見ていると１１時１分に書留が届いて起こされた。しかし起きたことは起きたのだが身体がまるで溺死体のように重い。なんとか朝食を摂ったもののその後は身動きすら難しく、着替えないまま再びベッドに戻り気絶。その後目が覚めてからようやく着替えたものの、生きた心地がしない。何をするのも無理という感じ。以前一度だけ具合が悪過ぎて病院の救急外来に行ったことがあるが、うつ病から来る心因性のものと言われたことがあり、なんの診断も処方もなかった。なので今回も同様の可能性が。しかし可能性というならばあらゆる可能性があるわけだが、とにかく一言でいうと具合が悪い。それだけ。夜なんとか風呂に入るも、体重が一夜にして６００ｇ減っていた。一体全体、何がどうなっているのか。

８月２８日、火曜日。

夜、１１時ごろから急に体調が悪くなる。気分が悪くてどうしようもなくなった。お手上げ。グロッキー状態。手が痺れているところをみると、抑うつ状態、心因性のもののようだがかといってそれほどのストレスを覚えるような要因は見当たらず。強いていえばもう夜になればTシャツ１枚では寒いくらいになったということぐらい。こうして平成最後の夏は終わろうとしている。というか、この近辺では既に終わっているっぽい。

ACL、鹿島対天津、２－０。これを見るためにまたもやスカパーに加入。

ちょっと気持ち悪くてダメ、ギブアップ。このところ明け方に寝るのが続いたので早く寝ろってことかも。