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今日は身体に来ている。業務で苦労したせいなのかどうなのか、帰宅後指が痺れて痛い。頓服を飲んで２時間ほど昼寝をしてみるが、目が覚めても変わらず、逆に右手の人差し指にこれまでなかったような激痛。精神由来のものなので、大概はギターを弾いたりすると気にならないのだが、センチメンタルな曲を作っていると、今度は左手の親指が痛い。頭も鈍痛。たぶん頭痛は精神由来のものではないだろうと思って頭痛薬を飲む。一応治まったっぽいが、これを書いている今も左手の親指が痛むし、全身がダルい。ギターを弾いてないと右手も強張ってる感じが抜けない。そんなわけで、今日はちょっとダメかも。

久しぶりに風呂上り（といってもシャワーだが）にトマトを食べた。このところずっと値段が高い状態が続いていたので見送っていたのだが、今日は単純に同じ値段で個数が多い、ということで買った。熊本産。新鮮なトマトを四つ切りにして塩を振って食べるとホントにおいしい。こんな美味いものがあるのか、って感じで。

今日は午後になってから精神的にあまりよろしくない方向になり、２時間昼寝をしたのだが一向に回復せず、唯一の気休めがギターを弾くことだったのだが、それも弾いているうちに自分のイメージ通りに弾けないことにストレスを感じて止めてしまう。しかし、弾くのを止めると何も出来ない。というかする気が起きない。しばし呆然として、おもむろにPCに向かいネットのニュースを見るが、全部同じ記事に見えてしまう。だからすぐに飽きるし、嫌になる。しょうがないからまたギターを弾く。以下繰り返し。それでも気がつくとこんな時間になっているのだから、何もしなくても何をしても時間は無慈悲に進んでいく。

今日も夕方にちょっと手が痺れた程度。なんか治ってきているような感じが。ストレスを感じる回数も減った。鈍感になってるのか。夜煮詰まったのはギターの練習のせい。ところで、一体なんのためにギターを練習しているのだろうか。

昨日書くのを忘れたが、バロンドールを取った澤、今日の記者会見をネットの録画で見た。日本人がバロンドールを取るってのは、普通に考えて漫画の世界。生きているといろんなことがある。１０００年に一度の地震に遭ったり。

どうでもいいけど、三ツ矢サイダーのプレミアムってのを飲んでみたらおいしかった。三ツ矢サイダー自体飲んだことなかったんだけど。

で、このところ日記にも書いているように何日か身体には来なかったんだけど、今日は午後になって来た。手が痺れて強張り、痛い。なので頓服を飲んでソファにて毛布使用で気絶、目が覚めると真っ暗、というのはいつものパターンなのだが、起きてみたら喉がいらいらする。ようやっと風邪が治ったというのに、また風邪気味だ。嫌な感じ。それでも一応精神状態は真っ当だったので、今日もギターを弾く。で、ワルツを１曲書いた。なんでワルツなのかというと、行きがかり上。

遅い夕食を摂り、下記のような写真を発見し、壁紙にしてトッド・ラングレンを聴いた。

ドバイの摩天楼。

なんでトッド・ラングレンなのかというと、前回、といってもいつのことやら忘れたが、トッド・ラングレンを聴いているうちに小説が書きたくなり、１章を書き上げたので、続きを書きたくなるのはないか、と思ったから。作戦は失敗したが、トッド・ラングレンの曲の構造は把握した。

今日は夕方まで業務を行ったにも関わらず、帰宅するまで特にこれといた症状はなかった。精神的にも安定。ところが夜、ギターの練習をしているうちに次第に嫌になってきた。なので一旦中断するも行き詰まった感じは抜けず、ネットの情報を見ても全部同じ記事に思えて嫌な感じが付きまとい、なんか何もかも嫌なものに思えてソファに横になって天井の辺りをぼんやり眺める。頭の中がちょうど行き止まりで戻れなくなったように出口が見つからない。これはこれで結構辛いものがある。頓服のレキソタンを１錠飲む。すると、薬が効いたのか、しばらくすると閉塞感は次第に治まっていった。なので、またギターを弾いたり、YouTubeで音楽をダウンロードしたり。

えーと、一昨日くらいからだろうか、頭痛はあるものの、痺れとか指の痛みとかの身体的症状がほとんどなく、心身症、適応障害（だと思う）の方はよくなっているような気がするが、単なる波かも知れない。いい波が来ているにしても、一日のうちで１回ぐらいは程度の差こそあれ、抑うつ状態になる。まあそんなこともあって、毎日昼寝をしているわけだが、なんとかならないものかと思う。今日は症状らしい症状はほとんどなく、精神的に酷かったわけでもないのだが、午後３時ぐらいになると昼寝しなければ、みたいに思ってしまう。確かにちょっと精神的に煮詰まってはいたが、どうしても寝なければならないほどではない。第一頓服を飲んでも眠くない。ソファで毛布を被っても一向に眠れそうにないのでもう１錠頓服を飲んで、努力の末にやっと眠れた。しかし、なんのために努力してまで昼寝しなければならないのか。知らんよ。ともかく、僕がよく見るところの、出口のない迷う夢を見て、目が覚めると既に日は落ちて、６時半ぐらいだった。こんなことでいいのだろうか。いいのかも知れない。夜は最近の例にならってギターの練習を適当にやる。今日はこの時間になっても音楽を聴くことが出来るし、精神的にもまあまあよかった方だと思う。後はもう少しアクティヴになれればいいのだが。

一応８時に起きた。が、やっぱり午後は高校サッカーを見ながら寝てしまい、目が覚めたら６時だった。腹が空いてなかったので、ギターを取り出し、今日は高校以来のハードロックを弾いてみる（即興）。で、録音して聴いてみるとこれが酷い。お陰でその後はすっかり嫌になり、気分がダメな方にどんどん傾いていく。なんか、ディストーションをかけたギターがトラウマになりそう。夜、セブンイレブンに行ってガス代を払い、カレーを買って帰り、夕食。気を取り直してディストーションをかけたギターでスケールとか、基本練習をしてみる。が、何故かペンタトニックのラインが上手く弾けない。なので、躍起になって練習してたら夜は更けていた。ディストーションをかけて弾くと、弾き損ないが目立つので練習するにはいい。とか言いながら右肩下がりの気分は一向に回復せず、沈鬱な状態。頓服を１錠飲む。

朝目が覚めたらもう９時近く。昨夜寝たのが１時ぐらいだから、８時間近く寝た。昼寝を合わせると１日の睡眠量としては明らかに寝過ぎ。昨夜はいつも３錠飲んでいる睡眠薬を１錠しか飲まなかったのだが……。そんなわけで今日も朝からモティベーションが上がらず。で、なんちゃって業務を終えたのが……何時だ？２時過ぎぐらい？とにかく、帰宅するまではわりといい感じ、とにもかくにも昨日から身体にはほとんど来ていないので、今日はどうかなと思っていたら、ネットの記事を読んだり、ギターを弾いたりしてみたのだが、途中からじわじわと嫌になり、最終的には凄い嫌悪感になり、結局何も出来ない状態。しょうがないので今日も結局頓服２錠服用で昼寝。いい感じの夢を見て目が覚めると真っ暗、６時を過ぎている。が、薬が切れてしまうので本日は医者に行かなければならない。寝る前までは物凄く行きたくなかったのだが、起きがけの勢いで医者に向かう。っていうか、どうせ夕飯を買いに行かなければならなかったので。帰りがけにスーパーに寄り、夕飯を買い、帰宅して貧相な夕食を摂る。で、またギターを弾いてみると、今度はそんなに嫌にならない。というわけで、またもやブルースを弾いたりしてみる。気がつくと夜も更け、いつの間にか精神状態も落ち着いている。なんだか分からないが、結果オーライ。

朝起きたら８時半。そんなわけで業務に対するモティベーションが一気に下がる。午後に高校サッカーがあるし。なので、地元に顔見せ程度に行き、昼過ぎには帰ってソファに寝転がって高校サッカーを見る。アーセナルの宮市の弟である、中京大中京の宮市剛、背の高さ、落ち着きは１年生と思えないが、まだフィジカルの強さが足りないし技術的にも発展途上だ。たぶん、ボディバランスの問題だと思う。が、ゴールを決めたところとか、素質は感じられる。という試合が終わったところで寝てしまい、２試合目は後半の途中から見たのでよく覚えていない。その後の記憶が怪しい。確か頭痛がしたような気はするのだが……。とにかく、どこかの時点で写真にある曲を１曲書いた。と言ってもイントロとコード進行だけだけど。夜、また頭痛がぶり返し、頭痛薬を飲むが、鈍痛は治まらず頭が重い。それに連れてどんどん気分が沈んで行き、一向に回復する兆しがない。深海を這う深海魚のようだ。ただどんどん気が滅入っていく。ギターを弾いたり、音楽を聴いたり、ネットのニュースを見たり、いろいろやってみたがまるで効果がなく、却って精神的に煮詰まり、閉塞感になる。耐え難い。もはや精神的ゾンビと化した僕はこの状態で寝るまでもつとはとても思えず、さしたる買い物はないが気分転換のため２４時間営業のスーパーに向かった。往きがてら母に電話して少々話すと、少しマシになる。話すと言ってもただ自分の状態を説明するだけ。スーパーでサラダ、オレンジジュース、チキン南蛮、ポテトチップスを購入、帰宅してチキン南蛮だけ食べる。これを書いている今は、水深３０ｍぐらいまで持ち直したか。このように今日は抑うつ状態は酷かったが、身体的な症状はさしたるものはなかった。

まだ風邪が治らない。いい加減にしてもらいたいものだ。例によって午後抑うつ状態で廃人になったので、頓服を２錠飲んでソファにて死亡、またぞろ妙な夢を見る。で、起きてみるとまだ寒い、と感じる。暖房つけて毛布被ってるのに。洒落にならんなあ。で、夜ハナをかんでると、ふとティッシュを見ると赤い。鼻血だ。その後、今に至るまでハナをかむたびに赤いティッシュが出現。失血死しなければいいが。

今夜もまたブルースを弾くなり。普通のブルース・セッションに参加出来るくらい普通に弾けるようになった。要するに、ブルースというのは聴くのは退屈だが演奏するのは案外と楽しい、ということが分かった。