思う通りにいかない一日

投稿日: 2017年4月9日 作成者: Sukeza

４月８日、土曜日。

という感じで始まった一日だったが、今日は午後に今週最大のイベントと言っていいJリーグの鹿島対C大阪の試合があった。中盤四人を入れ替えた先発メンバーを見たときから嫌な感じはしていたのだが、案の定機能せず後半から中盤を入れ替えて終盤猛攻するも及ばず０－１で敗戦。で、夜は夜で負傷欠場していた大迫がベンチ入りしていたケルン対グラードバッハ、予想外に後半から大迫投入もいいところなく２－３で敗れる。というか、グラードバッハに圧倒的にポゼッションされて誰かにボールを預けてゲームを作るということがケルンはそもそも出来ていなかった。という具合にサッカー的にはいいところがなかった。おまけに夕食後に先日つけ直してもらったばかりの差し歯がまた取れた。

そんな感じでなんとなく思い通りに上手く行かない流れの一日。一番予想外だったのは母だった。６時半過ぎに行くと風邪四日目の母は今日も鼻声でいつの間にかパジャマに着替えていた（昨夜汗をかいて看護師が着替えさせたという話）。その母がどういうわけか僕が着くなり物凄い勢いで喋る。昨日も比較的よく喋った方だったが、今日は異常といっていいぐらいに饒舌だった。服の話をしていてカーディガンがないというのであることを示そうとチェストの引き出しを開けていると突然母がパジャマ姿でベッドから降り立って一人で立っていてまずびっくり。転んだら大変だから一人で立たないでくれとベッドに戻す。普段本を全然読まない母が今日はうちの先祖の資料文書（町が作った）を最初から最後まで全部読んだという。実際僕の名前が出てくるページの端を折っていた。そればかりではなく文庫本も途中まで読んだという。母はなんだかほとんどはしゃいでいるような調子で次から次へと話す。まさにハイになっていた。これがうつ病の人だったら明らかに躁転したと思うところだ。母が統合失調症を発症して以来のことを順を追って話すと、母は特養に移るまで全部覚えていないということだった。それはいいのだが、突然「それはオレ（山形の昔の女性の一人称はオレ）が学校を辞めてからの話だが？」と訊ねるのでびっくりした。母が教師を辞めたのはもう３０年以上前のことである。いうなれば母の記憶は中間がすっぽり抜け落ちて、奇妙な具合に繋がっているかもしくは繋がってすらいないのかもしれない。とにかく今日の母は喋り詰めであっという間に一時間経った。人によったらもしかしたら認知症で呆けたのかもと思うところだが、前述の学校を辞めた云々の問い以外の話はすべて筋道が通っていておかしなところはなかった。さしずめ今日の母は急にアドレナリンが全開になったようだった。

母の部屋を後にしてエレベーターで階下に降りて玄関へと向かいながら、母が突然元気過ぎるくらいに元気になったことで逆に不安を覚えた。ろうそくが消える寸前に火の勢いが増すということが頭に浮かんだ。それぐらい今日の母は一日で劇的に豹変していた。もちろん統合失調症を発症したときのように、まったく別の人格（悪い人格）になってしまったというわけではないのだが、どうも素直にいい方に考えられない。ある意味状態が急変したという感じがして。

帰宅後も不安感はなかなか拭えず誰かに話したくてしょうがなくなり、弟に電話して話した。弟は僕の不安を分かると言った。いずれにせよ、明日以降の母が今日と同じように元気といいうかハイなままなのか、それとも元の口数の少ない母に戻るのか、想像していても分からない。こればっかりは明日以降にならないと分からない。考えてみれば今日の母は病気や手術をする前の元気なころの嬉しくてはしゃいでいるときの母であり、逆に今までの母が母にしてはあまりにも口数が少なく寡黙だったといえなくもない。つまり、いい方に解釈すれば（急に）元の母に戻ったのかもしれない。

そんなわけで今日は何かと想定外で、思う通りに行かなかった一日だった。

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だんだん早起きが板につきつつある

投稿日: 2017年4月8日 作成者: Sukeza

４月７日、金曜日。

という具合にだんだん早起き（もちろん当社比）が板につきつつある。というわけで朝から相場のトレードも、何しろずぶずぶの２連敗中だから気勢が上がらない。恐る恐る。で、ドル円のショート（売り）ポジションを３つ持っていたのを決済してトイレに行って戻るとびっくりするほどドル円が急落していた。一体何事かと思ったら、アメリカがシリアを爆撃したという報が入ったのだった。たまげる。トランプには驚かされる。たらればの話をすれば、ポジションをあと２・３分持ってたら……ということになるが、そんなことを言ったらチャイナショックで１０円ぐらいの大暴落をした直前もショートのポジションを決済したばかりだった。反発をロングしたいところだが怖くてちょびちょびと利食いしてしまう。もう一発爆撃が入ったら一たまりもないから。なんだかそもそも気勢が上がらなかったところにとんでもない事態になって、すっかりモチベーションがなくなってしまった。それでベッドに入って少し昼寝する。

ようやっとというか、今日から薄着を断行。といってもTシャツの上に長袖のTシャツを着てパーカーを羽織っているので、厳密に言えば１枚多くなった。とはいうものの、もうさすがに冬物のセーターに冬物のズボンという格好をする季節じゃない。相場に対するモチベーションがなくなったので午後は業務に行ってみる。もう単なる冷やかしというか暇つぶし以外の何物でもない。煙草を確保して帰りがけに母のところに寄る。

風邪をひいて三日目の母はどうやら平熱にはなったようだが、凄い鼻声。鼻風邪だ。それでも今日はよく喋ってくれた。腕時計が気になるというので、僕の腕時計を渡したらそれをしばらく腕にはめていた。実家に母の腕時計があるはずだというので帰宅後家中を探してみるが見つからず。その代わりに両親の結婚写真が出てきた。若いころの母は存外に美人でちょっと驚いた。

既視感があるのは誰かに似ているからだ。誰だろう。母の一番下の妹である叔母（昔週刊誌の表紙になったことがある）かな？

夜になって少々暖房。まったく暖房なしというにはもう少し。そういえば母のいる特養の駐車場脇で、桜っぽい花（たぶん桜か梅のどっちか）が咲いていた。向かいの寺の桜はまだまだ。

夕食後はJリーグのガンバ大阪対広島、浦和対仙台をDAZNで見た。その後はギターの練習少々。で、コルトレーンのジャイアントステップとか弾いてみて異常に難しいなあと。ジャズのスタンダートってなんでこんなに難しい曲が多いんだろう？ その後ふと思いついてググったら、なんとマイケル・ブレッカーの主要なサックスソロが全部採譜してあって譜面になっているサイトを発見。いやーネットって凄い。「Last Tango In Paris」のソロを誰か譜面に起こしてないかなと思って探してみたんだけど。自分では学生時代に途中まで採譜して挫けていた。

とか書いているともう１時半過ぎ、いかん、また夜更かしのパターンに戻りそうだ。

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泥沼

投稿日: 2017年4月7日 作成者: Sukeza

４月６日、木曜日。

朝の記憶は定かではないのでツイートを見ると、

ということらしい。

今日は朝方以外は暖房いらずで、午後スーパーに買い物に出たら外の気温は２３度もあってびっくり。夜になっても冷え込むという感じはない。２時から３時まで例によって昼寝。７時前に母のところに行く。職員に訊いてみると今日は熱は下がったということだが、部屋に行ってみると母は調子がよくなさそうで、僕がいる間もほとんど寝ていた。帰宅後、８時過ぎに夕食。ここまでのところは相場でわずか１０ピップスほどのマイナス。夜の指標から頑張ろうと９時半前から書斎のデスクトップに貼りつく。ところが、驚いたことにここから往復ビンタを食らいまくり損切り貧乏、気がつくと指標後の夜だけで１００ピップスも負けていた。もう泥沼の２連敗。よりによって、一番難しい時間帯に頑張ってしまった。指標はよかったのに相場は逆行して３０ピップスも下がり、かと思うとそこから結果的には５０ピップス近く上がったのだが、その上下する流れにまったく乗れなかった。唖然とするほど。さすがにこんなに下手だったのかと呆然とする始末。エントリーとエグジットのタイミングがあまりにも悪い。たぶん一日かかって１００回以上トレードしたと思う。真面目な話、明日は雇用統計があるし休もうかなと考える。もしくはロットを落とさないと。ちょっと訳わかんなくなってる。たまにこういう日がある。

ここ二日ばかりそれまでよりも１時間ぐらい早く寝ているのだが、結局昼寝しちゃってるし単に煙草が増えるだけという気がしないでもない。が、もう少し続けてみよう。せめて９時前には起きたい。それと昼寝せずに済みたい。ああでもすぐに土日が来ちゃうな……。うーむ。

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暗夜行路

投稿日: 2017年4月6日 作成者: Sukeza

４月５日、水曜日。

昨夜はいつもより１時間ばかり早く寝た。そのお蔭なのか８時４５分起床。午前中、例の入院していた叔母から携帯に電話があった。１ヶ月入院していたとのこと。口が回らないらしい。そう言われてみればそんな感じだった。それ以上詳しいことは訊けなかった。なんとなく雰囲気的に。

せっかく朝起きれたと思ったのだが昼前に眠くなって結局昼寝。今日は１時に隣町のディーラーでタイヤ交換の予約を入れている。アラームで目が覚め、昼食を摂ってなんとか１時前にディーラーに辿り着く。タイヤ交換の作業をしている間、外のベンチで煙草を一服する。

すると、外はぽかぽかとあったかい。なんという陽気。帰路、業務スーパーに寄って買い物をして帰る。気持ちのいい天気で窓を開けて走る。外はまったくもって申し分のない天気だった。非の打ち所のない春の陽気。冬用のズボンにダウンベストを着ている自分が馬鹿げて見える。こんな日は車でどこに行っても許されるような気がした。天気がよくて、暖かくて、静かだ。素晴らしい。

実際のところ、まったく申し分のない日に思えた。ここまでは。

天気がいいし少し早めに母のところに行ってみる。すると、職員の話によると母は風邪をひいて熱を出し、今医者に行っているという。どうもこの辺から今日という一日は暗転した。

一旦帰宅して相場のトレードも、５時過ぎから売り上がって含み損を抱えてしまう。こういうときは何故かすぐに損切りせずにポジションばかり増やしてしまう。一番よろしくないパターン。含み損を抱えたまま、やっぱり気になって７時近くに母のところに行く。母は氷枕をしていた。３８度まで上がった熱が３７．６分になったと看護師に聞く。母の話によるとそこまで気分が悪いわけではないがときどき頭痛がするという。もしかしたら僕が風邪をうつしてしまったのかと気になる。いずれにせよ、面会は短時間にと言われていたのですぐに帰る。

帰宅後、例のポジションはまだ生き残っていた。夕飯を食べながら相場のチャートを睨んでいると、ちょっとずつ下がってきて夕食後、逃げられるポイントはあった。しかし眼前で見逃してしまった。ここから一気にあからさまに暗転。ストップがついたらしょうがないとは思っていたものの、指標まで引っ張ってしまったのが結果的に大失敗。指標が裏目、ああやっぱりストップがついたかと思って見たらなんと２０ピップスばかりスリッページ（いわゆるタイミングの関係で決済値が滑る）を食らっていた。当初の想定の１．５倍もの損失を食らった。唖然。しかも余計な指値までついて引っ込みがつかなくなりそのまままた売り上がる。結局その後あれこれじたばたしたものの、一度ケチのついたものはどうにもならず、火に油を注いだというか、ただの悪あがきに終わった。久々の大敗。かなりげっそりしている。

気がつくと気のせいか少し頭痛。僕も風邪をひいたのだろうか。今日は前述のように暖かく、日中は暖房を入れなくても大丈夫で夜も少し厚着をしていれば暖房なしでも平気なくらいだったが、かといってまったく暖房がいらないかというと微妙。この辺の具合が季節の変わり目って奴だろうか。

しかしそれにしても今日は途中からまったくがらりと暗転した一日だった。

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美貌の青空

投稿日: 2017年4月5日 作成者: Sukeza

４月４日、火曜日。

実をいうとほとんど家に篭っていたので、果たして今日の空が美貌の青空だったかというと定かでない。ただいつもより早く４時前に母のところに行くと、母の部屋の窓から見える空は穏やかだった。

ただ、今聴いている坂本龍一のアルバム「/04」の中の「美貌の青空」のストリングスアレンジがあまりにも素晴らしくて。

風邪はひいてなかった。しかし今はちょうど季節の変わり目というか微妙に暖房入れないとちょっと寒いという時期。体調を崩してもおかしくはない。

またしても昼前に挫けて昼寝。っつーか、眠くて頭に詰め物でもしているようでこれではどうにもならんと思ったので。午後は相場のトレード。というか午後、件の精神病院に入院している叔母（母の妹）を見舞いに行った方がいいかと思い、行く前にまだ入院しているか確かめようと病院に電話してみると、今日退院しましたということだった。なんかいつも擦れ違う。

相変わらず食事をするたびに眠くはなるんだけれど（まるで幼児だ）、今日は珍しく夜になって指標を挟んで相場をやり損切りを２回食らって久々にトータルでマイナスに転じた。これが失敗なのかというとそういうわけではなく、ようやく夜に仕事ができたという感じ。とはいうものの、このところの午前中の眠気を考えると、やっぱりどう考えても寝る時間が遅過ぎるということにようやっと気づき、２時には寝ようかなと。ということは逆算すると１時過ぎには寝床に就かなければならず（寝床で本を読むので）、そうするとそろそろ今日は店じまいする頃合。

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魔法の瓶

投稿日: 2017年4月4日 作成者: Sukeza

４月３日、月曜日。

何から書いたらいいのだろう。元気がない。というのも、例の音楽を教えてくれという彼、あれから二週間になるというのにいまだに連絡がない。なんだか女の子に振られたような気分だ。別にそこまで教えたいわけでもないし実際煙草銭にもならない程度なのだが、一応台所を片づけたりしたのでなんだか拍子抜け。

今日はこれといった予定もなく、夕方までに相場で５０ピップス取れたのでま、いいかという感じで後はやる気を失くしてしまった。やっぱり今日も昼寝してしまった。１時間ちょっとだけど。相場のチャートのアラートで目が覚めた。いい加減ワンパターンだが、どうしてこう毎日毎日日中は眠くなるのか。朝は最終的に１０時前に起きたのだが、足元が寒くて５時台に目が覚めてしまった。もう春だからと足元にかけていたタオルケットをやめたのが失敗だった。暖かくなったのは最高気温であって、最低気温はいまだに氷点下なのだ。

母のところから帰宅後の夜は、YouTubeで相場のテクニカルの勉強。しかしなんつーか、確実に頭が悪くなっている気がする。ひとつひとつの説明をそれなりに納得しても、頭の中でそれらがリンクしない。ああそうかという腑に落ちるところがない。結局難しくて使えないなと思う。実際のところ、僕が難しいと思うようなツールは使えなくても一向に差し支えないと思う。たぶん相場はそういった微に入り細を穿つというようなところではなく、もっと気まぐれに動く。複雑化するのではなく、単純化することで対応するのが一番いいのでは、とこれは相場を始めたころからずっと思っている。

それはそれとして、今日の問題はこれだ。

少々薄汚れているしピンぼけだが、これをなんと呼ぶのかというのを失念してしまった。「魔法瓶」という言葉しか浮かんでこない。しょうがないので「魔法瓶」でググってみる。すると、ひとつだけ同じ写真が出てきたのでその記事を読んでみると、その記事中ではこれを魔法瓶と呼んでいる。なんだ、やっぱり魔法瓶でいいのかと一瞬思ったもののなんか違うような気がする。それでタイガー魔法瓶のHPに行って商品情報を見てようやくこれが「電気ポット」なるものだということが分かった。言われてみればそうかと。

しかしなんで僕がこれを魔法瓶と思ったかというと、あながち昭和の人間だからとかそういうことばかりではなくて、現実問題として四年前に実家に戻ってくるまで、電気ポットというものを使ったことがなかったのである。いつもお湯は薬缶で沸かしていた。珈琲を飲むときは専用の珈琲ポットで、お茶を飲むときはそのつど薬缶で。基本的にお茶を飲むのは食後だけなので常に湯が沸いている必要はなかった。

で、実家に戻ってきて父が亡くなり母が入院して一人になってしまい、父の葬儀後のしばらくは線香を上げに来る人の相手をしなければならなかった。まったくもって恥ずかしいのだが、最初この電気ポットの使い方が分からなかった。水を入れておけば勝手に沸騰するというところまでは分かったのだが、「ロック解除」とかの使い方が分からなかった。それで客（車のディーラー）にお茶を出そうとして湯の出し方が分からず、客に使い方を訊いたという。まあそんなわけだから、これが魔法瓶じゃなくて電気ポットだということが分からなくても無理はない。ような気がする。

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吸血鬼になりつつある

投稿日: 2017年4月3日 作成者: Sukeza

４月２日、日曜日。

今日は一応手帳に予定として「fragmentsを更新すること」と書いておいた。実際ネタもそれなりに考えていた。考えていたのだが……何しろ朝（？）起きたところから想定外だった。

とまあ、ここまではただ単に起きるのが遅かっただけと言えなくもない。それにしても遅いが。最近起きるのが遅いせいで、朝食後２時間もすると腹が空いてくる。そんなわけだから２時には昼食のパンを食べたのだけれど、驚くべきことにこれで眠くなってしまった！ 一体何時間寝れば気が済むんだ、俺。とにかく、眠いのでベッドに潜り込んだ。すると、目が覚めるとなんと５時を過ぎていて、外は日が傾いていた。唖然。なんつーか、もはや吸血鬼になりつつある。とにかく日中眠くなる。深夜になると活動する。これが不夜城の都心に住んでいるのならまだ分かる。ところが実際は夕方７時にもなれば人っ子一人歩いていない田舎町に住んでいるのだ。「日曜日は寝て曜日」とか言っている場合ではない。さすがにこれは危機感を覚える。もう人間として終わってきてるんじゃないかと。

実際問題として終わって来てるんじゃないだろうか。もうかなり廃人化が進んでいるのでは。飲めないのに寝酒に飲んでいるのは真っ赤な梅酒。あれはさしずめ血といったところ。

そんなわけでほとんど意識がない時間の方が長いまま日が暮れてしまい、母のところに行って戻ってくるともう夜。夕食後、まだ予定通りfragmentsを更新するつもりはあった。気力があったかどうかはともかく。ネタというのはイシイさんのことを書こうと思ったのだが、そういえば昔のfragmentsにちょこっと書いたような気がして確かめる。すると、案の定昔書いた自伝（笑）に多少書いている。で、これを読んでいて、レコーディングの遅い方のスタート時間が１８時と書いてあるのが引っかかった。１９時じゃなかったっけ？ うーん、思い出せない。３０年前の手帳でも見つかれば分かるのだが。と、そこで現役のアレンジャーであるヨウタロウに訊けば分かるかとダメ元で電話してみた。

すると珍しくヨウタロウは電話に出て、案の定長電話になった。相変わらずヨウタロウは機関銃のように喋る。レコーディングのスタート時間の件は結局よく分からず、気がつくとギターの話、シーケンスソフトの話とかに話は飛んでなんだか収拾がつかなくなりそうだったので一時間ほどでこちらから切り上げる。しかし話を聞いていると現役のアレンジャー・ミュージシャンであるヨウタロウの方が僕よりもまともな生活時間で生活しているということに驚いた。昔は不規則過ぎて胃にポリープが出来て病院にかつぎこまれたことがある癖に。うーん。

というわけで、ヨウタロウと長電話してしまったので結局fragmentsを更新する時間はなくなってしまった。なんだかよく分からないまま一日が終わってしまった。蕭然たり。しかし久々にヨウタロウと電話で話していると学生時代とまったく変わらない。なんか、長いことこういう会話を忘れていたような気がする。とはいうものの、次はいつ電話に出るかはまったく定かではない。真面目な話、今年こそ四年振りに東京に行くかな。

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何も予定がない明日よりも多少ましだ

投稿日: 2017年4月2日 作成者: Sukeza

４月１日、土曜日。

スポーツバラエティのような実にくだらない夢を見て１０時１３分起床。今日の予定は夜Jリーグの大宮対鹿島を見ること。あとは母のところに爪切りを持って行って爪を切ること。それぐらい。まあ何も予定がない明日よりも多少ましだ。本当に最近は土日を有効に使えていないというか、何をしたらいいかわからない。やれること、やるべきことはいくらでもあるはずなのだが、実際問題として日中は途方に暮れてしまう。この辺のモチベーションのなさもある意味うつ病の影響か。２時キックオフのJリーグの試合まで待てなくて少々業務。町内の精神病院に入院している叔母を見舞ったものか迷う。業務先と目と鼻の先なので。しかしどうも勇気が持てない。何よりあまり首を突っ込まない方がいいような空気を感じているから。

一旦帰宅後、母のところに行って予定通り爪を切る。母のところから帰宅後はDAZNで延々とサッカーを見る。夕食後はBSで大宮対鹿島。まだ一勝も挙げられていない最下位のチームが相手でも、なかなか点が入らないともしかして負けるのではないかという不安を覚える。今日の鹿島は鈴木優磨とペドロ・ジュニオールのツートップ。これまで機能していなかったペドロだが、今日はこれまでの中で一番よかった。鈴木がポストプレーに徹していたせいだろうか、前を向いて仕掛ける場面、フィニッシュまで行こうとする場面多数。その代わりと言ってはなんだが、今日は鈴木優磨がシュートを一本も打てなかった。しかしながら後半の後半、その鈴木のスルーパスから土居聖真（山形出身）が値千金のゴール、これが決勝点となって０－１で大宮を下して鹿島は神戸と勝ち点差なしの２位に浮上。終始試合は鹿島が圧倒していたのだが、なんでこう安心して見れないのかなあ。たぶん今は日本代表よりも鹿島が負ける方が悔しいからかもしれない。それにしても土居聖真はいい選手になったなあと思う。もうちょっと点を取ってくれれば。

その後もDAZNで乾先発のエイバルの試合（乾が決勝ゴール）、シャルケ対ドルトムントのルールダービー、ケルンの試合、今は酒井宏樹先発のマルセイユの試合と今日はサッカー漬け。夜はサッカーを見ながら多少ギターの練習。そういえば、音楽を教えて欲しいという彼、あれ以来連絡がない。もしかしてこのまま連絡がないのかな？

このところの週末はどうしても土曜日にサッカーの試合が集中（Jリーグとブンデスリーガ）する傾向。もう少し土日に分散してくれるといいのだが。しかしもうちょっと土日を有効に使うことが出来るはずだ。映画を見てもいいし小説を書いてもいいし曲を書いてもいいしどこかにちょっとした旅行をしてもいい。はず。以前は手帳の後ろの方に煮詰まったときにやるべきことを箇条書きしていたんだけれど、実際問題としてそれを見てもやらない。たぶん手帳に予定として書き込まないとできない。ということは、手帳に予定として書けばいいわけだ。なるほど。

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「ストレスは身体に悪くない教」の信者になる

投稿日: 2017年4月1日 作成者: Sukeza

３月３１日、金曜日。

朝の記憶がもうぼんやりとして思い出せない。眠かったことぐらいしか。こういうときは例によって朝のツイートを引用する。

というわけで珍しく東京市場の仲値に間に合い、朝食のトーストを食べながらちょこっとドル円をロングして少し取れた。それはいいのだが、結局朝食後に書斎でPCに向かって相場の想定とかやったものの、眠くてどうにもならない。頭の中におが屑やら削り節やら綿のようなものが目一杯詰まっている感じがして物を考えていられない。それでもなんとか頑張ろうと努力はしたのだけれど、昼近くなって遂に挫ける。これじゃあ眠くてダメ。というわけで少し寝ようとベッドに潜り込む。で、目が覚めると２時だった……。

なんでこんなに寝るんだろう？ 一体どれだけ寝れば睡眠が足りるというのか。８時間？ 今日は昼寝を足し算すると８時間以上っつーか９時間は寝ている。これではまるで子供だ。しかも呆れたことに夜夕飯を済ませたらまた眠気に襲われた。２時間も昼寝したっちゅーのに。どんだけ寝ればいいのか。やっぱり人間は寝るために生きているのか。

まあ考えてみれば昨日は散歩を始めとしてそこそこ身体を動かしたので、今日はどこかしら身体に来ててもおかしくはなかったから、それが眠気になってやって来ただけなのだろうか。どっちにしても、これだけ眠いと真面目な話何もできない。

ああそうだ。ストレス。夕方相場のポジションが含み損からようやっと脱しそうなところで固唾を飲んでいると、郵便受けに何か入った音がする。何かなと思って見ると町報だった。またチャートに向かう。固唾を飲む。また音がする。見に行く。今度は回覧板が入っていた。ここでポイントなのは僕が勘違いをしたこと。４月から（←ここ重要）向かいの人が隣組長になるのだが、それを先日の町内会総会以来そうなったものだと勘違いして、要するに向かいの人が二度訪れて、二度とも僕が在宅なのをわかっていながらドアチャイムを鳴らしもせずに郵便受けに入れていった、と思い込んだ。これはたぶん、実際のところは回覧板だけが向かいの人が入れていったのだろう。いずれにしても、大分前から向かいの人はドアチャイムを鳴らさずに黙って郵便受けに回覧板を入れていくようになったので、凄く気になっていた。それほど僕と口を利きたくないのだろうか、何か気に入らないことがあるのだろうかと。

で、それはもしかして実家に戻って以来近所の葬式の手伝い（受付とか）を僕が一度も引き受けていないことを苦々しく思っていることの証左ではないか、と思った。というか、何か気に障ることといったらそれぐらいしか思いつかず、考えれば考えるほどそのように思えてくる。前述のように今年は向かいの人が隣組長になるので、毎月の町内会費を集めるときはさすがに僕と顔を合わせないわけにはいかない。もしかして物凄く気に入らないと思っているのだろうか。という具合に被害妄想が炸裂、妄想は一度突入すると留まるところを知らず、物凄いストレスになった。いわゆる人間関係のストレス。一度気にし始めると気になって気になって、母のところから夜帰宅するころには妄想が全開してすっかり抑うつ状態になっていた。そういう状態に突入してしまうとなかなか抜け出せない。被害妄想と対人ストレスがセットになって僕をがんじがらめにする。こうなると果てしなく気が滅入る。ただでさえ近所付き合いが上手くできていないと普段気にしているのに、頭からどっぷりとその泥沼にのめり込んでしまった……。真面目な話、胃がちくちくと痛くなって潰瘍の薬（ドグマチール。抗うつ薬でもある）を飲んだ。こうなると気分が途轍もなく重くなり、それと同時に地球の重力まで増えて身体まで重くなるような気がする。ああそうだった、俺はうつ病なのだった……。というようなことを嫌というほど思い知らされる。

なんとかかんとか泥沼のスパイラルから抜け出せたのは、ツイッターのタイムラインで見かけたひとつの記事のおかげだった。それはストレスを武器に変える方法という長文の記事だったのだが、一番なるほどと思ったのは「強度のストレスを抱えていても『ストレスは健康に悪いと思わない』人の方が、ストレスを抱えていない人よりもむしろ長生きする」ということである。ああそこか、という感じ。つまりこれまで僕はすべての不調は全部ストレスのせい、と思ってきた。だからストレスを感じると具合が悪くなる。まずは精神的に。次に身体的に。この考え方を１８０度変えればいいわけだ。『ストレスは健康に悪いと思わない』ように。なるほど。がしかし、一体どうすればそんな風に思えるんだ？ ストレスはやっぱりストレスだよね？ これを、「ああストレスか。大丈夫。これは全然健康には悪くない」と思わなければならないわけだ。もうこれはそれを盲信的に信じ込む、刷り込むしかないんじゃないかなあ。ある意味宗教的に。つまり「ストレスは身体に悪くない教」の信者になるというわけだ。これはたぶん難しく考えたり論理的に考えると駄目だ。もうホントにプリミティブに感覚として受け入れないと。

というわけで、ストレスは健康には悪くないのです。今日から。

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ふきのとうも芽を出し

投稿日: 2017年3月31日 作成者: Sukeza

３月３０日、木曜日。

何やら夢を見て朝目が覚めたら９時、よし起きようと思った瞬間に次の夢に突入していた。サンドウィッチショップの店先に並んで順番を待っていた。前の人が注文している間にメニューを見て、２つほど目安をつけて自分の順番が回ってきてそれを注文するとないという。しかも両方ともないと。もう一度メニューを見るとさっきあったサンドウィッチがない。一体これはどういうことかと憤然としていると目が覚め、１０時１７分になっていた。結局昨日と大差ない。

朝食後、玄関の鍵を開けてついでに外に出てみると家の中よりも暖かいので驚いた。この山形の片田舎の町も知らぬ間にもう春になっている。これは暖房をつけて家の中に閉じ籠っている場合じゃないんじゃないかと思ったが、じゃあ春になると一日中外にいればいいのかというとそういうわけでもない。午前中から例によってちまちまと相場のトレードをやっていたのだが昼頃にやっぱり眠くなって少々昼寝。午後トレード再開もひと段落ついたところで方向性もよく分からなくなったので、久しぶりに散歩に出てみることにした。

散歩に出る前に庭先をぐるっと一回りしてみる。すると、ふきのとうがたくさんあった。確かにもう春なのだ。

中学のとき、在校生代表で答辞を読むことになり、母がその原稿を書いてくれた。その書き出しが「ふきのとうも芽を出し」だった。そこだけ覚えている。僕は心の中で「ふきのとうも芽を出し」と何回もつぶやいた。

散歩と言っても特にあてはない。ひとまず家の右手の方に歩いて、うちから二番目に近い寺（うちの周りには寺が四つある）の脇を入ってうちの向かいの寺の裏に出て、そのまま母のいる特養の面している道に出た。

夕暮れが近づいていた。なんだかパット・メセニーの昔のPVに出てきそうな風景だ。スーパーまで歩こうかとも考えたが、特に買うものもないのでうちの町内会をぐるっとまわってくる。トータル３０分程度の散歩。戻ってすぐには家に入らず、向かいの寺の境内に腰を下ろして煙草を一本吸った。寺の境内の景色は、僕の子供のころの風景と不思議なくらい変わらない。しかしサイズ感だけが違う。子供のころ夕方５時に鐘をついていた鐘楼は昔よりも一回り小さく見える。もちろん、鐘楼が小さくなったわけではなくて僕の方が大きくなったのだ。

夕食前に母のところに行ってまた足をマッサージして、母を連れて隣のホールを５周歩いた。夜は夜で腹筋を少々。そういう意味では今日は何かと身体を動かした方になる。明日どっと身体に来るかも。

手帳に書いた今日の予定は「台所の片付け」だけ。一応午後にテーブル周りを片付ける。なんでかっていうと、例の音楽を教えて欲しいという生徒（なんだかこう書くと奇妙な感じだ）を教えるとしたら台所しかないからだ。一番楽器を置いてあるのは書斎だが、如何せんベッドを置いて布団を敷いているので。

昨夜久しぶりにコメントをもらったので夕方返事を書いた。まだ知らない方が継続的にこの日記を読んでくれているというのは、なんだか不思議な感じがしないでもない。以前とは違って、もう本当に滅多にコメントなど来ないので。今考えると、うつ病がもっとも酷くて薬漬けになっていたころ、毎日のように常連の読者からコメントをもらっていたことが実に不思議に思える。彼らは今、どうしているのだろうか。

それはそうと、昨夜作詞家の及川眠子のツイートで、シンガーの菅井えりが昨年末に亡くなったことを知った。僕の現場の最初の仕事が彼女のファーストアルバムのレコーディングだった。僕がその仕事を引き継いだN田も１０年以上前にまだ４０代で亡くなった。いろんな人が少しずついなくなっていく。僕がいなくなるのは最後だ。僕の世界では。

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