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１１月１２日、日曜日。

７時４１分起床。確かに昨夜は比較的早く寝たが、こんなに早く起きるとは。

今日はとにかく尋常じゃなく寒かった。朝の気温は２度。まだ１１月の前半だというのに、真冬の気温だった。お陰で体調が終日悪く、ほぼ病人。ソファで毛布を被ること３回。午後は特に胃に来ているような気がしたので、太田胃散を２度飲み、夕食後に胃酸を抑えるネキシウムを飲んだ。とにかく今日は体調が悪くてボロボロ。

１１月１１日、土曜日。

９時０７分起床。特に早く寝たわけではないのだが。

鹿島 １－１ 柏。

鹿島は前半からミスを連発。止める蹴るの基本ができていない。この中断期間、一体何を練習してきたのかという感じ。先制され、PKで追いつくも組織的な連係での攻撃は一向に見られず。ボランチがミスを連発するようではゲームをそもそも作れない。ただロングボールを放り込むだけ。これなら誰が監督でもできる。とにかく酷い内容だった。正直言って、鹿島を応援する気持ちが萎えまくる。一年かけてこれかよ、と唖然とした。これでは勝てるわけがない。一体いつまでファンを裏切る試合を続けるのだろう？

今日は睡眠時間が若干足りないこともあってか、日中セロトニンが足りない感じでモチベーションゼロ、まったく何もやる気になれなかった。それで昨日の曲の続きをやる気にもなれず。仕方なくサインバルタ（デュロキセチン）を飲んでみたが、抗うつ薬をこういう風に頓服的に飲んでも意味がない。

夜は早めに町内の温泉に入る。今日はとにかく寒かった。

１１月１０日、金曜日。

アラームで９時半起床。

午前中母と窓越し面会。今日の母は自分からよく喋ってくれたのでよかった。担当職員によると、そろそろ窓越しではない直接の面会を検討しているということ。

午後、あまりに寒いのでコタツを作った。相変わらず何もすることがないが、若干モチベーションの欠片らしきものがあったので、コタツにギターを持ち込んでワンコーラス曲を書いた。

ヒンジが壊れたので修理に出していたジッポのライターが宅配便で届いた。すると、インサイドユニットが新品になっていた。古いものも一緒に同封されていた。いずれにせよ、これは数少ないラッキーと思えることかもしれない。

図書館に行って本を返し、新しい本を借りた。懲りずに佐藤究。

夜になって昼間書いた曲をMuseScoreに起こすが、まだ全体像は見えない。日中あった微かなモチベーションも日が暮れるとどこかに行ってしまった。

ヤマザキと電話したいが特に話すことがない。孤独だ。と思う。

１１月９日、木曜日。

１０時３２分起床。最近見る夢は結構面白い。ストーリー的に。もう覚えていないのだが。

佐藤究「幽玄F」読了。

佐藤究『幽玄F』読了。三島由紀夫の作品を読み込んでいるわけではないので、どこまで三島の影響を受けているのかは分からない。相変わらずもどかしい部分と痛快な部分が交錯する。総じて面白く、読後感は悪くない。

— 高山 靖／Sukeza (@anykindoflove) November 9, 2023

佐藤究の小説は毎回着想・プロットは面白いと思うのだが、文章がどうも記述的。今作は特に第一部がだるい。主人公が天才パイロットというだけではストーリーが成り立たないというのは分かる。しかし記述的な文章であるから、どうしても余計なものを読まされているという感覚にときおり陥る。こういうストーリーならもっと面白く、あるいは美しくできるような気がするのだがなあと思ってしまう。で、これを書いていてハタと気づいたのだが、佐藤の小説に欠けているのはユーモアである。そういった、ちょっとした余裕のようなものを感じさせられるようになれれば、もっと面白いものが書ける作家だと思う。

で。

昨夜サウナに行った帰りから、車のエンジンの音がやけにうるさくなったので、以前マフラーが錆びているとディーラーに言われたのを思い出し、交換してもらおうと午後ディーラーに行った。すると、既にマフラーは外れた状態であるし、その根元のところも穴が開いているということで、アッセンブリー交換になるので結構な修理代がかかることが判明。またしても散財。修理の予定は来週だが、それまでに中古の部品を見つけてくれとは頼んでおいた。まあ下手に高いプラグインを買う前に分かってよかったのか。

夕方、一曲マスタリングし直してYouTubeに上げた。

１１月８日、水曜日。

９時２０分起床。

夕方タイヤ交換。今日もひたすら相場のポジションのドローダウンに耐えているだけなので、何もすることがない。いつ来るかも分からない介入を待つだけ。普段こういったスイングトレードはしないだけに、昨日は気が気ではなかったが、二日目に入るとだんだんそういった感覚が麻痺してくる。っていうか、特にポジションを積み増すことぐらいしかやることはなく、かといって下手にポジション量を増やすと耐えられるドローダウンが減ってしまう。なので、やるべきことはなく、ただ放置して待つ、という感じ。その間にも円はゴミのように売られていく。

夜、今週２回目のサウナ。今日は比較的長く入ってみたが、いくら長く入っていても汗をかかないことが判明。加齢のせいで余程新陳代謝が悪くなってるのか……。

１１月７日、火曜日。

９時１７分起床。午前中は眠気が残る。昼を挟んで昼寝２回。

ミルタザピンを飲んで３６時間経過したので、ようやくメンタルはまともになりつつあるが、一方で相場でひたすら大きなドローダウン（含み損）に耐えているので、そういう意味ではあまり生きた心地がしない。今回ばかりはもしかしたら助からないかも……というのが頭の片隅に。これだけ一方的に円が売られているのに口先介入もレートチェックもなし。果たして玉砕覚悟で最後まで意地を貫くべきなのか、それとも途中で諦めるべきなのか、諦めるとしたらどの時点で、と考え始めると切りがない。結局のところ、今日どうなるかも分からないのに明日どうなるかなんてなおさら分からない。とりあえず今のところは最悪の事態を想定しているだけ。

１１月６日、月曜日。

８時７分起床。

一夜明けて、ようやく多少落ち着いたかなという感じ。いずれにしても抗うつ薬を抜いてしまいたいと思い、午後２時過ぎに町内の温泉施設にあるサウナに入ってきた。サウナに入るのは３０年ぶりなので勝手が分からず、事前にネットで調べたところ５分入っては水風呂を浴びて、と書いてあったのだが、サウナの室内にある時計が普通の時計ではなくストップウォッチみたいな時計だったので、大体５分はいたかなという頃合いで出て水風呂を浴びようと思ったのだが冷たくてこれは無理と諦め、普通の温泉に浸かろうと思ったらこっちは暑すぎて断念、結局またそのままサウナに戻り……というような具合。そんな感じでも当たり前なのかもしれないがめっちゃ身体があったまった。

日中業務少々。昨日から友人たちに連絡が取れず、今日もI泉さんに電話してみたが繋がらず夕方以降かなり精神的に参ってきた。で、例によって脈絡のないイメージが頭に次々と浮かぶようになってこれはまずいなということで、夜になって中学校の同級生に電話してみたところようやく繋がった。とはいえ、電話を終えるとまた孤独感が……という、以下繰り返し。

ミルタザピンは半減期が長く、２４時間から３０時間以上かかってようやく半減するので、メンタルが安定するにはもう少し時間がかかりそう。

１１月５日、日曜日。

１１時５５分起床。目が覚めて時間を見てえっ？と驚いた。ノンストップで１１時間寝て、それでも眠気が凄い。昨夜寝る前にリフレックス（ミルタザピン）を飲んだらこれ。朝食後も眠くてぐらぐらでどうにもならず昼寝。結局パジャマから着替えたのが１５時半。その後も頭が回らず、同じところを堂々巡りしている感じで朦朧としていた。夕食後、あまりに頭が回らないので苦しくてまたソファで毛布を被ったら、脳のシナプスが出鱈目に繋がるフラッシュバック。脈絡のないイメージが次から次へと意味不明に現れる。曼荼羅みたいな。気がつくと一時間ぐらい経過していて、ようやく少し治まるものの、とにかく終日廃人。さすがに凝りてもうミルタザピンは飲まないが、半減期が長いので抜けるのにまた時間がかかりそう。

身体もだるいし、まだふらふら。

１１月４日、土曜日。

９時１分起床。相変わらず分刻みで目が覚める。

昨日ズボンが破れてしまったので、午前中隣町に行ってカーゴパンツを買ってくる。昼食後、なんとか昼寝を試みるがちょっとうとうとするだけ。とにかくあらゆることに対して意欲がない。物凄くテンションが低いし、たぶん自己肯定感も低いんだと思う。曲を書こうかとシンセの電源を入れたんだけけれども、いい方向に頭が回らないし集中力もない。

夕方になって、闇雲にサンドウィッチが食べたくなってスーパーに行って材料を買ってきて作ったのだが、本日の意欲はそれぐらい。

今晩からリフレックス（ミルタザピン）飲んでみる。

１１月３日、金曜日。

８時４９分起床。何故か早く目が覚めてしまい、何度寝直しても数分後には目が覚めてしまう。ついこの間までは８時間寝ていたのに、７時間寝ていない。

祝日。とにかくヒマだった。あらゆる意味で意欲というものがないので曲を作ろうというような気にもならず、何もすることがない。日中は本当に焦燥感を覚えるほどヒマだった。しょうがないので前述のように睡眠もいつもより足りないのでソファで昼寝をしようとしたが眠れない。仕方ないので安定剤を２錠舐めて、２０分ぐらいうとうとした感じ。

あまりにもヒマなので、電動草刈り機で庭の草刈りをしたのだが、誤って草刈り機が足に跳ね返ってきてズボンが割け、足もちょっとした刀傷みたいに切った。それで、何十年ぶりかで包帯を巻いた。

DAWソフトのCubaseが１３にバージョンアップして13200円かかるということで、どうしたものか悩む。現行の１２には操作面では特に不満はなく、負荷がかかったときに落ちたり途切れ途切れになるのだけが気になる。そこが改善されているのであればバージョンアップするべきだと思うが、それはインストールして使ってみないと分からない。

それで、同じDAWソフトのDigital Performerが半額になっているというので、夜はYouTubeで使い勝手はどうなのか動画を何本か見てみる。が、どう考えても慣れている分だけCubaseの方が使いやすそうだった。Digital Performerの方が音がいいというのと、プリジェン機能という奴で負荷を軽減するというのは魅力があるが、何しろ使っている人が少ないということと、落ちるということはCubaseと変わらないということが分かったので、敢えて移行する必要はないかなと。

相変わらずセロトニンが足りてない感が凄いのと、ここに来て睡眠障害っぽくなってきたので、昨日からサインバルタ（デュロキセチン）を飲んでいるのだが、リフレックス（ミルタザピン）に替えてみようかと思ったのだが、今夜からリフレックスに替えると相乗効果で効きすぎるのがちょっと怖いので、明日の晩から変えようかなと。

明日も明後日も何の予定もない。どうしよう……。